АМИГДАЛА. Стресс. Эмоции страха, гнева,ярости.

Миндалевидное тело (лат. corpus amygdaloideum), амигдала — область мозга миндалевидной формы, находящаяся в белом веществе височной доли, часть лимбической системы(отвечает за чувства, эмоции). 

Амигдала - эмоционально окрашивает событие произошедшее с нами (что помогает его лучше запомнить). 

Длительное нахождение в состояние стресса опасно тем , что Амигдала запускает цепочку реакций, которые фиксируются в память и в последующем воспроизводится таким же образом. 

Роль амигдалы: 

Автобиографическая память;

Агрессия;

Стимуляция миндалины вызывает эмоции СТРАХА, ГНЕВА, ЯРОСТИ и редко удовольствия. 

Миндалина взвешивает конкурирующие эмоции, порожденные конкурирующими потребностями, и тем самым определяет выбор поведения: ЗАЩИТА или АГРЕССИЯ. 

Стимулы, напоминающие о неприятном опыте, могут заставить миндалевидное тело дать организму сигнал готовиться к схватке или убегать. 🏃‍♂️ 

В определенной стрессовой ситуации поступают сигналы в головной мозг, где  возникает моментальная реакция амигдалы и мы испытываем реакции : тонические - эндокринологические, эмоциональные, репродуктивное поведение) , и физические реакции - НЕМЕДЛЕННАЯ реакция на внезапную опасность ‼️ например : слышим взрыв - вздрогнули , в это время физиология: 

(опишем кратко физиологический процесс: поступившая информация из высшего коркового отдела в амигдалу - сигнал опасности ⚠️ + сигнал поступил в центральное ядро, а следовательно и в ГИПОТАЛАМУС (связывает наше поведение (эмоции) с гормонами, регулирует вегетативную НС) = наблюдаем проявление ответа со стороны вегетативной нервной системы - усилился сердечный ритм, подскочило АД, стало чаще дыхание и тд)  .

Напоминая себе раз за разом о негативном опыте, мы подкрепляем эти связи и стараемся избегать ситуаций, которые могут понести для нас схожие последствия. 

Связь между миндалевидным телом и страхом позволяет предположить влияние активности миндалины на развитие тревожных расстройств ‼️