Бесконечный кризис при ПРЛ, часть 1.

Представьте себе жизнь, в которой каждое утро начинается как на грани: тревога еще до чашки кофе, постоянное ощущение неотложности, и не потому, что внутри вы неисправимый драматург. Просто так устроен ваш внутренний мир, если у вас пограничное расстройство личности (ПРЛ). Окружающие могут удивляться: "Зачем снова скандалить с близкими или срывать работу?". Но дело не столько в "плохом характере" или неустойчивости, сколько в хроническом стрессе, который непрерывно давит изнутри.

Когда мы говорим о деструктивных поступках или даже чем-то рядом с саморазрушением, например: алкоголе, вспышках ярости или парасуицидальных попытках, всё это часто становится последней отчаянной попыткой укротить нескончаемую бурю.

Человек не просто реагирует на один эпизод травмы, он живет как будто постоянно догоняет новую волну проблем ещё до того, как смог отдышаться после предыдущей. И вот тут важно понимать- истощение наступает не от одной "тяжёлой новости". Гораздо изматывает тот факт, что следующее испытание наваливается на ещё незажившую старую рану.

Представьте качели, стоит вам чуть-чуть подняться после падения и вас уже сбивают новыми стрессами. В результате организм никогда не возвращается к устойчивому покою, откуда вообще можно бы было брать силы для будущих трудностей. Порой серии сравнительно небольших неприятностей вызывают больший урон, чем один крупный шторм: потому что тело и психика просто не успевают восстановиться.

Зачастую человек с ПРЛ сам (часто бессознательно) создает вокруг себя среду, довольно враждебную или опасную. Но в то же время становится заложником этого окружения. Его характер только усиливает уязвимость: отрицательные события воспринимаются острее, восстановление идёт медленнее. Не умея гасить пусть даже кратковременную тревогу, он добавляет себе новых проблем, то есть, спешит прятаться от любых стрессов за привычным деструктивным поведением и так порочный круг только закручивается.

Приведу простой пример: женщина живёт с агрессивным супругом и опекает нескольких детей. Фактически бежать ей некуда (денег нет, поддержки тоже). Её навыков недостаточно ни для того чтобы защититься, ни чтобы изменить ситуацию. Если ещё и работа, которая является единственным источником дохода, становиться местом постоянного прессинга и унижений, а сменить её она всё равно не может…

Хроническое напряжение уделывает её гораздо сильнее любого разового шторма.

Продолжение в следующей части..

Если данная статья вам понравилась и была полезной, жмите ❤ и подписывайтесь.

Если вам нужна поддержка и психологическая помощь записывайтесь ко мне на консультацию.

Для записи на консультацию пишите: WhatsApp, Telegram, MAX: 8-966-544-62-85