Беспокойство, что о нас думают люди!

Всем добрый день! Сегодня хочу затронуть такую тему , как беспокойство о том, что думают о вас другие люди. Как психолог, я хотела бы предложить посмотреть на это с другой стороны:

Зачастую наши опасения о том, что о нас подумают окружающие, сильно преувеличены. Люди обычно больше озабочены своими собственными мыслями и переживаниями.

Стремление соответствовать ожиданиям окружающих может ограничивать нашу свободу быть самими собой. Вместо этого можно сфокусироваться на том, что важно для вас лично.

Беспокойство о чужом мнении часто является проявлением низкой самооценки. Работа над самопринятием и самоуважением может помочь справиться с этим.

Если нужна консультация, буду рада помочь.

Помогу поменять себя, не изменяя себе!