Чем опасна мотивация?

🚀Отсутствие мотивации - это отсутствие нужды.

Когда ко мне обращаются с просьбой помочь с мотивацией, я помогаю найти точку невозврата, когда по другому нельзя.

Кстати, иногда не находим. И тогда приходит спокойствие - оказывается все это было мне не нужно, а я осуждал себя за отсутствие мотивации.

❗️Внешняя мотивация на всяких тренингах очень опасна, особенно для людей тревожных, перфекционистов и доказывающих что-либо кому-либо.

Я не раз наблюдала за тем, как на курсах и интенсивах люди загорались, а потом сгорали, как спичка.

И я сама была в их числе.

После этого наступает сильное разочарование - 

Я не смог, я какой-то не такой. У всех получается, а у меня нет»

Да что там тренинги. 

Часто родители, близкие накачивают ребенка «Ты сможешь. Ты станешь великим врачом!» 

На детей возлагают надежды, которые далеки от реальности и от способностей и потребностей ребенка.

И в итоге ничем хорошим это не заканчивается. Дети боятся расстроить, боятся не соответствовать.

Сколько раз я слышала об этих страхах даже уже от взрослых людей (в 30, 40 и даже 50 лет).

🔠Это я все к тому, что если внутри не родится вот это чувство «Я хочу! Мне надо!», то никакая вера в человека, никакая поддержка, никакие инструменты не сработают, а сделать могут только хуже.

Когда мотивация внутренняя, и человек знает, что он хочет и почему, то он не задается вопросом, где ее взять.

И да. Мы люди, такие интересные существа.🤔

Петух, клюющий нас в одно место - это наше все.

Мы по большей степени начинаем что-то делать из недостатка, из какого-то треша.

Начинаю правильное питание, заниматься физической культурой, когда врач поставил определенный диагноз.

Начинаю зарабатывать больше денег, когда очутился в жестких условиях (кредит, дети, ипотека).

Это действительно тяжело - начать что-то, когда итак вроде все не плохо. Редко кому это удается. 

Поэтому если вам не хватает мотивации, то спросите себя 

«Могу я этого не делать? Что случится, если я этого не сделаю? Есть ли в моих действиях острая необходимость?»

Эти вопросы помогут вам понять, есть ли вообще необходимость что-то начинать? Или итак хорошо?

🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Если есть вопросы про неврозы, тревогу, мотивацию, я максимально подробно отвечу на своем Телеграм канале 

https://t.me/bez_stressov/643