ЧТО ТАКОЕ ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ И ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ?

Эти симптомы говорят об истощении центральной нервной системы вследствие хронической тревожности.

Деперсонализация - это когда мы смотрим на себя и себя не узнаем. Я - не я. Руки не мои, ноги не мои. 

Дереализация - это когда улица, деревья, дома - не настоящие, как будто нарисованные или из пластилина.

Эти два товарища очень пугают человека. Что с этим можно сделать? Нужно снижать общий уровень тревожности, из-за которого и возникла дереализация и деперсонализация. А снижать уровень тревожности можно с помощью антидепрессантов или с помощью психотерапии, либо с помощью и того и другого.