Что такое истинная паническая атака?

Хочу затронуть такую тему, как паническая атака. Хочу отметить, что некоторые люди до сих пор путают истинную ПА, с например тревогой или даже бывает такое, что человек испытывает негативную эмоцию и называет это ПА. Конечно же это в корне не верно. И зависимости будет ли это ПА или тревога будут разные тактики работы с ними. 

Так, что же такое ПА?

Па - это ответная реакция организма, на искреннее убеждение приближающейся смерти или сумасшествия. Эта реакция происходит вследствие какого то затяжного напряжения и потом возникает какая либо вегетативная реакция в следствии стимуляции вегетативной нервной системы (например человек выпил алкоголь, у него похмелье, выпил кофе, стало душно). 

Па - это прежде всего активное действие, человек спасается, куда то бежит, просит о помощи (реже замирает), поскольку в организме в ответ на опасность  вырабатывается адреналин и это естественная реакция организма. Организму необходимо переработать адреналин и ПА заканчивается. Так что ещё одна отличительная черта это то, что ПА не длится долго, обычно это занимает от 5 до 15 минут.