Что такое невроз?

Друзья, приветствую! Предлагаю разобрать определение невроза, что приводит к неврозу и выяснить какие есть способы лечения. 

Итак, начнем с определения,

Невроз - психогенное нервно-психическое расстройство, которое возникает в результате нарушения особо значимых жизненных отношений личности и проявляется в специфических клинических феноменах при отсутствии психопатических явлений. 

!Неумение найти рациональный и продуктивный выход влечет за собой психическую и физиологическую дезорганизацию личности.

В основе невроза лежит внутренний (внутреличностный) конфликт, патогенность которого обуславливается неспособностью разрешить его. Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний конфликт определяется существованием противоречивых желаний, тенденций, мотивов и позиций личности.

Какие бывают конфликтные ситуации?

- необходимость выбора в случае одинаково желаемых целей;

- вынужденный выбор при одинаково нежелаемых целях;

- выбор цели, имеющей желаемые и нежелаемые стороны.

Невроз характерен эмоционально-аффективными проявлениями и соматовегетативными расстройствами, такими как:

- ипохондрия

- кардиофобия, социофобия, агорафобия и др.

- астения

- панические атаки

- обсессивно-компульсивное расстройство 

- синдром раздраженного кишечника

- расстройства пищевого поведения

- ВСД

- невроз дыхания (гипервентиляция легких)

- дереализация/деперсонализация

- депрессии

- навязчивые мысли

- иррациональные убеждения

и др.

Как лечить невроз? 

- налаживание образа жизни (режим сна, режим питания, вода, витамины, спорт, закаливание, секс и тд)

- психофармакотерапия ( в случаях, где это необходимо)

- психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия, личностно-ориентированная психотерапия, терапия принятия и ответственности, гештальт-терапия, развитие эмоционального интеллекта, а также развитие навыков адаптации и др)

Друзья, спасибо за внимание и будьте здоровы!

С уважением, Евгения