Что такое тревога?

Как она проявляется в наших ощущениях и поведении?

Приступы тревоги могут мучит годами. Люди не понимают, что с ними не так. Не понимают, что их (приступы) вызывает.

Внезапный ужас, охватывающий посреди улицы, в супермаркете или когда выглядываете из окна высокого здания. Беспричинная удушающая паника, учащенное сердцебиение, ощущение, что сердце "кувыркается" в груди, не хватает воздуха. Приступы начинаются ни с того ни с сего.

Некоторые люди предпочитают не пользоваться лифтами;
кто-то не выносит скопления людей, либо открытые пространства;
кому-то тяжело находиться даже в кругу друзей на вечеринке;
для кого-то рабочие встречи и выступления перед коллегами превращаются в пытку;
некоторым даже сложно кому-то позвонить.

Если беспокойство становится хроническим, то нередко начинает мучить бессонница, потому что невозможно остановить поток тревожащих мыслей.

Тревожность уродует жизнь, создавая искусственные ограничения в самых разных ее сферах, в некоторых случаях она приводит к депрессии. Она может развиваться годами, если пустить ее на самотек.

Но тревожные расстройства успешно поддаются лечению.

Если вас беспокоит хотя бы один из симптомов, названных выше, знайте: вы можете от него избавиться и жить совершенно нормальной, приносящей удовольствие полной жизнью. Не просто снизить уровень беспокойства, а по-настоящему начать жить другой, более полноценной, гармоничной и счастливой жизнью.

Записывайтесь на консультацию в личные сообщения.