Что такое ВСД?

Последнее время Вы чувствуете себя, откровенно говоря, плохо: быстрая утомляемость, постоянная усталость, ни на что не хватает сил, бессонница, вялость после сна, потливость, ощущение нехватки воздуха, одышка, сердце болит, стучит и, кажется, вот-вот выпрыгнет из груди, голова кружится, давление скачет, тошнит, изжога, проблемы с желудком и кишечником, бывает, температура повышается, руки и ноги холодные.

В общем, вялость, разбитость, утомляемость и, в добавок, Вы тревожны раздражительны, беспокойны и уже начали думать, что Вы серьезно больны.

Вы обращаетесь к врачу, что абсолютно правильно в данной ситуации. Вас обследуют с ног до головы. В графе «Диагноз» врач пишет три таинственные буквы – ВСД говорит, что Вы здоровы и отправляет Вас домой без внятного лечения… А чувствуете Вы себя все так же плохо. И вообще, появляются «ипохондрические настроения»… Что же с этим делать, и что это за зверь такой страшный по кличке ВСД?

Диагноз «Вегето-сосудистая дистония» (ВСД) ставят тогда, когда никаких органических патологий в Вашем теле обнаружено не было, то есть физически Вы - абсолютно здоровы, но вот перечисленные выше симптомы имеют место быть и вызваны они, судя по всему, неким нервным напряжением, в котором Вы находитесь уже давно.

Что же делать в этом случае?

1. Перестать беспокоиться о своем здоровье. Вы точно НЕ больны! Просто Ваше тело сигнализирует Вам о том, что оно слишком долго испытывает нервное напряжение, Вы расшатали свою нервную систему. И вегетативный отдел Вашей нервной системы, который иннервирует Все внутренние органы (именно поэтому Вы испытываете такую разную симптоматику), функционирует неправильно ввиду рассогласования работы симпатического и парасимпатического отдела. (Об этом на моей страничке уже есть отдельная статья: «Как работает наша нервная система. Или почему тревога «рулит» телом»). И даже если Вы испытываете все эти неприятные симптомы (мы будем называть их вегетативными проявлениями), это абсолютно для Вас НЕопасно.
2. Вам необходимо дать шанс своей нервной системе воccтановиться: наладить режим сна и питания, сбалансировать работу и отдых! В данной ситуации Вам показано санаторно-курортное лечение, массаж, игло-рефлексотерапия, полноценное питание и сон, путешествие, устранение стрессоров.
3. Вам необходимо понять, что вегетативная активность в ответ на тревогу и стресс – это абсолютно здоровая реакция любого живого организма. «Вегетатики» нет только у трупа, ну а Вы, Слава Богу, живы и АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫ! И у Вас она, напротив, очень ярко выражена ввиду эмоциональной дисфункции.
4. Вам просто необходимо устранить причину длительного нервного напряжения, которое "дало старт" излишней вегетативной активности: нормализовать свое психоэмоциональное состояние. В чем я с радостью могу Вам помочь! Жду Вас на своих консультациях!

P.S. ВСД - это всегда диагноз исключения! Поэтому, обнаружив у себя описанные симптомы, необходимо, как можно скорее, пройти обследование для дифференциальной диагностики и исключения органических патологий!