ДИСЦИПЛИНА.

ДИСЦИПЛИНА нужна, чтобы привить себе привычку. ДИСЦИПЛИНА это не привычка, дисциплина нужна на момент формирования привычки.

Вообще главное это то какие у вас есть хорошие привычки, а не то на сколько вы дисциплинированны.

Но, что бы сформировать привычку вам нужно обосновать себе зачем это нужно, объяснить и визуализировать.

Очень хорошо для таких целей скачать любой трекер привычек.

Помните, что привычки формируются разное количество дней это зависит от их сложности для вас.