Иногда мы так долго несем груз, что забываем — его можно положить.
Я всегда искала логику в поступках людей, а сейчас ищу логику в их страхах, тревогах и телесных сигналах. И, поверьте, она есть. Часто проблема не в том, что с вами «что-то не так», а в том, что психика нашла способ защищать вас, но этот способ перестал работать.
В своей работе я использую метод ЛОРП — он научно обоснован и помогает не просто говорить о проблеме, а аккуратно найти её корень. А дальше мы вместе строим дорожную карту: маленькими шагами, в вашем темпе, без насилия над собой.
С чем я работаю и где могу быть вам опорой:
· Панические атаки, страхи, фобии, ипохондрия (когда тревога находит сотни поводов)
· Психосоматика: СРК, ком в горле, напряжение в теле
· Расстройство пищевого поведения
· Трудные периоды жизни: развод, потеря близких, увольнение, возрастные кризисы
У меня есть многолетний опыт волонтерской работы на платформе «Япомогу.онлайн» — помощь тем, кого затронула специальная военная операция, а именно семьям, потерявшим опору. Этот опыт научил меня одной вещи: человек способен выдержать очень много, если рядом есть кто-то, кто не отвернётся.
Важный момент:
Подходим ли мы друг другу — решаем не по анкетам, а по ощущению контакта. Именно поэтому я предлагаю первую встречу 30 минут совершенно бесплатно.
Это не полноценная терапия, это просто разговор, в котором вы сможете понять: комфортно ли вам со мной, слышу ли я вас. А я пойму, могу ли быть полезной именно вам.
Никаких обязательств. Просто попробуйте позволить себе быть услышанной (или услышанным).
Напишите мне, и мы выберем время, когда вам будет спокойно и удобно. Буду искренне рада познакомиться и, если захотите, пройти с вами этот путь восстановления.
*****
Больше полезной информации вы найдете на моей странице, а также в моем Telegram-канале: https://t.me/LetGo_Anxiety.
Запись на консультацию — в личных сообщениях или через МАХ.
5 
0 
0 
19 
Мои сообщения
