Как формируется ипохондрия?

Страх за Сердце, проблемы с дыханием, онкология, аллергия, инсульт, инфаркт, и так далее.

Ипохондрия- это навязчивые состояния, когда человек ищет в себе какие-то заболевания, ищет симптомы в интернете.

Общается на форумах, проходит обследования и ничего не находят, на какое-то время успокаивается, но через какое-то время он опять возвращается к этим мыслям и ходит по кругу.

Ипохондрии это симптом тревожного расстройства. 

Как это формируется ?

Какое-то время вы находитесь в непростой эмоциональной ситуации, из-за вашего отношения к обстоятельствам жизни из прошлого, настоящего или будущего. 

Фокус внимания смещается от основной проблемы на невротическую. 

Если вы обстоятельства изменить не можете, мозг переключается- смещает внимание от основной проблема мы ипохондрию. Чтобы та зона мозга отдохнула, то есть переключает внимание на другие зоны мозга.

Эта доминанта может быть переключена: яркими эмоциями, сексом, серьезными ситуациями жизни. 

Что переключает? На что мозг может приключиться?

-Инстинкт самосохранения. 

-Социальный инстинкт.

-Материнский инстинкт

-Сексуальный инстинкт

Именно поэтому все тревожные расстройства вызывают страх смерти, социального отвержения, страхи с детьми и страх сексуального отвержения.

Это всё то, чего боятся невротики, потому что это вытесняет фокус внимания с основной нерешенной проблемы. (доминантное переключение)

Даже если вы сегодня с этим справились, завтра это может появится снова, если вы опять испугаетесь.

Если же вы понимаете, что причина ипохондрии- это Базовая тревога из-за обстоятельств, которые сейчас происходят в вашей жизни и вы к ним относитесь определённым образом (критически), вы уже не испугаетесь и будете сразу лечить причину. 

Лечить симптомы бесполезно, нужно убедиться что вам ничего не угрожает, пройдя необходимые обследования и лечить причину.

 Пока причина не выявлена- вы будете бояться всего: умереть от встречного ветра, что вас укусит комар и вы умрёте и прочие нереальные вещи.