Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
Главная / Статьи

Как избавиться от тревоги и научиться жить сегодня и сейчас?

  • В ритме современной жизни к нам  всё чаще  обращаются клиенты с тревожными расстройствами. Как же звучит их жалоба?             - Жалоба на плохое самочувствие.                           - Плохой аппетит либо переедание.                        - Плохой сон.                                                              - Предчувствие беды.                                                  - Слабость, вялость , утомляемость.                      -Апатия, агрессия.                                                      И всё это признаки тревожного расстройства!        А, что же это такое? И от чего происходит тревожное расстройство?                                         А всё очень просто!                                     Тревога- это всегда  переживание о будущем и воспоминание о прошлом. Мы не живём в моменте, а это является главной задачей и главным ключиком к решению проблемы. Научиться работать с потоком своих мыслей и эмоций, научиться закрывать в прошлое дверь и научиться не тревожить себя тем, чего ещё не наступило- это будущее. Научиться жить сегодня и сейчас. 

Савостьянова Мария, г. Орехово-Зуево
Работа с подростками и родителями в период пубертата( переходный возраст).
автор статьи
256
0
521
876
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Агорафобия - что это?
Агорафобия - это стойкий (более 6 месяцев) сильный страх или тревога по поводу следующих ситуаций (более двух симптомов):использование общественного транспорта.пребывание в открытых пространствах (автостоянка, площадь).пребывание в закрытых пространствах (магазин, театр).нахождение в толпе или в очереди.пребывание в одиночестве ...
208 0 410
Дубова Светлана
Перфекционизм. Зло или движущая сила?
Помните диалог из фильма Доктор Стрендж?- у вас такие громадные способности. Вы все делаете с успехом, но не от того, что жаждите успеха, а оттого что боитесь неудач.- поэтому я великий хирург.- поэтому вы и не смогли достичь величия.В этом диалоге отлично отражена вся суть перфекционизма.Дорогие мои перфекционисты, знаете почем...
235 0 445
Матвеева Наталия
Стигматизация психотерапии в современных реалиях.
Сегодня расскажу о том, о чем многие думают и боятся сказать вслух.Давайте честно, сколько раз вы слышали (или даже думали сами) что-то вроде:К психологу? Да я что, псих что ли?Справлюсь сам(а), не маленький(ая)!Психиатр – это уже для совсем больных, у меня не настолько плохо....
19 0 24
Исаева Ксения
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
53 1198 0
Симптомы невроза.
23 975 5
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 947 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 88 0
Все темы
Сейчас на сайте
Шафигуллин Мурад
Ульяновск , 31 год
Выпускник
Вишневская Ксения Валерьевна
Алматы, 37 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.