Какие методы использую.

Мы живем с вами в такое время, что обратиться к психологу является нормой и этот факт не может не радовать меня, как специалиста в области психологии.

В работе с клиентами, я использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для помощи людям в преодолении тревоги, депрессии и других эмоциональных трудностей. 

КПТ фокусируется на выявлении и изменении негативных мыслей и моделей поведения, которые влияют на наше самочувствие и в итоге на всю нашу жизнь.

Помогу поменять себя, не изменяя себе!