Кардиофобия/ кардионевроз

Чтобы понять, есть ли у вас кардиофобия (страх сердечных заболеваний) или реальные проблемы с сердцем, важно учитывать следующие моменты:

⠀

1. Симптомы кардиофобии (тревожного расстройства)

- Постоянная тревога о состоянии сердца, даже при отсутствии объективных медицинских причин.

- Частое измерение пульса и давления, стремление проверять состояние здоровья, искать информацию о сердечных заболеваниях.

- Ощущение учащенного сердцебиения (тахикардии) или боли в груди, которые усиливаются при стрессе, но не связаны с физической нагрузкой.

- Множественные обращения к врачам, которые заверяют, что сердце в порядке, но тревога сохраняется.

- Симптомы могут ухудшаться при чтении информации о болезнях, общении с людьми с сердечными заболеваниями или после новостей о сердечных проблемах.

⠀

2. Симптомы сердечных заболеваний

- Боль в груди (особенно давящая или сжимающая), которая может распространяться на плечи, шею, руки или спину. Она часто возникает при физической нагрузке, стрессах и уменьшается в покое.

- Одышка, особенно при физической активности или даже в покое.

- Нарушения сердечного ритма: резкое или учащенное сердцебиение, которое может сопровождаться слабостью или головокружением.

- Обмороки, особенно связанные с физической нагрузкой.

- Отеки ног, особенно в области голеней, лодыжек.

- Постоянная слабость и усталость, которые могут сопровождаться другими симптомами.

⠀

3. Обращение к врачу

Чтобы исключить реальные проблемы с сердцем, важно проконсультироваться с врачом:

- ЭКГ (электрокардиограмма) для оценки электрической активности сердца.

- ЭХО-КГ (УЗИ сердца) для анализа структуры и функций сердца.

- Тесты с физической нагрузкой могут помочь выявить ишемическую болезнь сердца.

- Холтеровское мониторирование (суточное наблюдение за сердечным ритмом) для анализа работы сердца в течение дня.

- Общие анализы крови, включая уровень холестерина и маркеры воспаления.

⠀

4. Как отличить тревожное расстройство от сердечных заболеваний?⠀

- При кардиофобии симптомы часто усиливаются при стрессе или тревоге и проходят после подтверждения врачом нормального состояния.

- Проблемы с сердцем имеют объективные признаки, которые можно выявить с помощью медицинских обследований.

- Если у вас тревожные мысли доминируют, даже после нормальных результатов обследований, возможно, проблема связана с психоэмоциональным состоянием.

В любом случае, важно исключить органическую патологию сердца с помощью медицинского обследования. Если врачи не находят проблем с сердцем, стоит рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом, чтобы справиться с кардиофобией.