Ключ к пониманию работы нашего мозга

Эта цитата – ключ к пониманию работы нашего мозга. Память формирует нас, но негативные воспоминания могут "зацикливать" нас в прошлом.

Нейробиология подтверждает: мы можем перепрограммировать свой мозг. Вместо того, чтобы концентрироваться на неудачах, вспомните свои сильные стороны – те качества, которые помогали вам выстоять в трудные времена.

Какие ваши способности, сильные стороны помогли вам справиться с прошлыми вызовами?  Напомните себе о них! Эти ресурсы – ваша опора для  будущего, где вы сможете достичь своих целей!

*****

Больше  полезной  информации вы  найдете  на моей странице, а также в  моем  Telegram-канале: https://t.me/LetGo_Anxiety. 

Запись  на  консультацию  —  в  личных  сообщениях или через  Telegram: @psy_pleban.