КОГДА Я УВИЖУ РЕЗУЛЬТАТ?

Сколько консультаций понадобится, чтобы решить мою проблему?

Довольно частый вопрос, как правило от тех, кто обращается к психологу впервые или только собирается обратится, но сомневается.

Давайте разбираться!

Количество сессий у психолога, необходимых для достижения эффекта зависит от нескольких факторов:

1. Запрос клиента и его готовность к изменениям

Вы не получите мгновенное решение проблемы, после одной консультации - к этому нужно быть готовым!

• После 1-3 консультаций, когда Вы познакомитесь и установите терапевтический альянс со специалистом - Вам может стать легче, но это еще не результат - это пунктик, указывающий на то, что Вы движетесь в верном направлении!
  
• Иногда, достаточно 10-20 сессии для определения проблемы, построения дальнейшего маршрута ее преодоления, решения и закрепления результата.
  
• Для проработки детских травм - понадобятся годы, т.к. за 10-20 встреч не проработать те установки, которые Вы укрепляли десятилетиями.
  

Эта игра в долгую.

2. Метод психотерапии

• Классический психоанализ длится годами 
  
• КПТ может выступать как метод краткосрочной терапии - несколько месяцев.
  

3. Ритмика

• Частота посещений зависит от состояния и готовности клиента, минимум 1 раз в неделю
  
• Клиентам в «остром» состоянии рекомендовано посещать психолога 2 раза в неделю. 
  

Важно понимать, что только системный подход приведет к ощутимому и стойкому результату.

Запишитесь на личную консультацию +79604512923 WhatsApp/Telegram - это будет первым шагом на встречу себе и Вашей лучшей инвестицией в себя!

Если у Вас остались вопросы, пишите в комментариях!