Невротическая амбиция

Невротическая амбиция, как причина расстройства. 

Сейчас мы с вами заглянем чуточку глубже чем симптомы и посмотрим, что их создаёт. 

Поговорим про амбиции, да не простые, а невротические!

Амбиция, это самое по себе что то такое обострённое, а невротическая означает нагруженная огромным смыслом! 

На первый взгляд невротическую амбицию можно спутать с целью , различие будет в реакции на пути к достижению или вообще не достижению. 

Например:

♦️Семья как цель: Да, я планирую создать семью, я не знаю когда это произойдёт, я не знаю когда и какая она будет и будет ли вообще, но главное , что у меня есть желание.

♦️Семья как невротическая амбиция: У меня обязательно должна быть семья. Желательно , чтобы у меня она появилась до 30. Я обязательно хочу двое детей, мальчика - футболиста и девочку - гимнастку. Я своим детям отдам все , чего не было у меня. Мы будем жить в 2этажном доме и у нас будет пудель Барон.

Чувствуете наполненность?

Это и есть смыслы!

Человек вкладывает смыслы и надежду в детей, мужей, машины, должности , внешность. В этих смыслах невероятное количество потенциала ⚡ доказать себе или другим  свой авторитет. 

Как только что то становится вашим смыслом, то человек обречен на пожизненную тревогу сначала чтобы достичь, а потом чтобы не потерять !

Но и это ещё не невроз! ☝️

Ухудшение состояния начнётся тогда, когда возложенные смыслы не будут реализовываться должным образом и оправдывать надежд, тогда весь этот потенциал начнет выливаться в тревогу - напряжение - стресс и далее в соответствующие невротические симптомы. 

🎯Тактика действий 

1. Научиться различать мотивы ваших желаний и потребностей!

Научитесь задавать себе вопросы:

"Что мне это даёт?" 

"Что я чувствую потеряв это? "

 "Почему для меня это так значимо? "

2. Научиться анализировать, думать, развивать гибкость.

Здесь нет конкретики "Как быть" , у каждого будет свой исход событий и реализации данных амбиций. 

Это большая работа!  И со специалистом по тревожным расстройствам она будет проходить гораздо комфортнее.