Откуда появляется бездействие?

Одна из причин бездействия — страх ошибок.

Мы панически боимся совершить ошибку и сделать, что-то далеко не идеально и не на «отлично».

Так, нас научили, когда ругали за ошибки, а хвалили только за достижения.

И впоследствии страх ошибок оковывает нас в бездействии. Мы наделяем большой значимостью ту неудачу, ту ошибку, которая может произойти. Подключается чёрно-белое мышление и мы думаем: «либо я это сделаю идеально — либо это конец».

Но достижение — это результат множества ошибок.

❗️Страх неудачи в 3 раза сильнее желания обладать.

И когда мы не можем справиться и перестаём пытаться — мы начинаем обесценивать. Обесценивать свои желания, цели, амбиции:

-да ладно, зачем мне это надо;

-это ерунда;

-ой, не сильно-то и хотелось.

Пристыдить своё желание — один из жестоких защитных механизмов психики.

Когда человек думает или чувствует, что у него не будет того, что он хочет — он стремится это обесценить, чтобы не было так больно.

И через обесценивание мы теряем мотивацию❗️

Что делать? Снижать градус значимости этих ошибок и неудачи. Не стоит думать, что если что-то не получится, то это провал и не стоит даже пытаться дальше. Относитесь лояльнее и объективней.

Достигнутая цель — это вишенка на торте.

А перед ней — множество преодолений, проб, ошибок, провалов и успехов.

Если бояться ошибок — можно перестать вообще пробовать, что-либо делать.

Если не бояться, не стыдиться и лояльно относится к ошибкам — мы растём и развиваемся.