Почему при повышенном стрессе организм у всех выдает разные реакции?

Почему при высоком стрессе у кого-то паническая атака, у кого-то СРК, а у кого-то приступ удушья? 

Чтобы дальше было ясно, что происходит с вашим организмом, разберем, что такое симпатическая нервная система. 

Это разновидность вегетативной нервной системы, которая регулирует работу некоторых наших органов. Ее нервы опутывают многие органы в нашем организме: сердце, легкие, кишечник и тд. Симпатическая нервная система нужна нам для стрессовых ситуаций, ее еще называют «бей или беги». Эволюционно она активируется при угрозе жизни: напал медведь, на вас несется велосипедист и тд. Однако организм не отличает стресс при нападении медведя и стресс при выступлении на публику, реакция будет одинаковая: и там, и там включается симпатическая нервная система. 

Однако в нашей жизни много стресса каждый день: работа, дом, общение с людьми. Поэтому, если вы тревожитесь из-за многих аспектов своей жизни, то симпатическая нервная система работает почти 24/7. Убрать стресс не получится! Для нашего организма даже подъем с кровати уже стресс. Стресс - это часть нашей жизни, но мы можем к нему адаптироваться, и это НУЖНО ДЕЛАТЬ! 

Вернемся к тому, что происходит с вашим организмом.

Во время сильного стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, и активируется симпатическая нервная система (та самая вегетатика). При ее работе учащается сердцебиение и дыхание, работа ЖКТ замедляется, усиливается потливость. Вы замечаете эти признаки и начинаете тревожиться. 

А дальше самое интересное и ответ на наш первый вопрос: у кого на реакцию симпатической нервной системы реагирует сердце, и вы начинаете на нем сильно концентрироваться, а потом и паниковать, что у вас инфаркт. В итоге случается паническая атака: чувство паники на пределе , страх умереть. 

У каждого человека свой орган, который будет активнее реагировать на стресс. Это не проблема и не болезнь! Просто ваша особенность. Поэтому, у кого-то на стресс реагирует кишечник, а у кого-то сердце. 

Главное - не паниковать при такой реакции своей вегетатики и определить, что в вашей происходит такого, что тело кричит через симптом