Почему природа, дети и животные могут ответить на наши вопросы?

Если не знаете ответ на свой вопрос, ищите его в природе, маленьких детях и у животных. 

Например. 

Вы хотите постоянства и определённости. 

Задайтесь вопросом - а есть тотальное постоянство в природе? 

Да. Осень сменяет лето - скажите вы. Чем не определённость? 

Но тогда второй вопрос - осень приходит всегда в один и тот же день? Листья желтеют и опадают из года в год в одинаковом порядке? 

Всё в принципе непредсказуемо. И от этого прекрасно! 

Или вы боитесь заявить о своих желаниях. Думаете, что кому-то можете не понравиться, кто-то осудит вас, не примет. 

Я представляю грудничка, который хочет есть и не кричит, так как боится, что мама будет недовольна или что он отвлечёт её от чего-то и испытает чувство вины. 

А когда вы крутите одну и ту же мысль в голове? 

Например, поругались с кем-то. А потом: " Зачем я так сказала? Надо было по-другому. А что теперь обо мне подумают? Наверное я обидела человека.А как мне теперь в глаза смотреть?"

И в этот момент представьте зайца, который убежал от волка, а потом в кустах сидит и думает: "А как я бежал? А туда ли я прибежал? А когда я бежал, как я выглядел? А что подумал волк? А что теперь обо мне скажут другие волки? ".

Мы, взрослые люди, любим всё усложнять. Иногда достаточно снять категоричность и оценочное суждение, и жить станет проще и веселее. 😊

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡
А еще подробные ответы на  свои вопросы вы можете получить в моем Телеграм канале. Приходите, спрашивайте! Рада ответить на любой ваш вопрос.

https://t.me/bez_stressov/643

Психолог-консультант по коррекции тревожно-фобических расстройств
автор статьи
37
0
62
182
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.