Почему так важно опираться на себя

В прошлой статье я говорила про причины депрессии и про опоры которые легко могут разрушится. 

Сегодня я хочу поговорить о том, что вы должны сделать , чтобы не быть в зоне риска людей, склонных к депрессии.

Самое важное для каждого человека это те опоры на которых вы стоите и выбираете стоять. 

Когда вы делаете ставку на другого человека/только на эту работу/только на спорт и прочее, и думаете, что это никогда не закончиться вы уже находитесь в зоне риска. 

ЛЮБЫЕ отношения, работа , проект , карьера могут закончится. 

Но вы у себя не закончитесь никогда, пока сами этого не захотите ну или не придет ваше время.

Например, вы живете с любимым человеком у вас есть общие планы (дети, дом, машина , путешествия) , но также вы должны иметь и свои собственные планы и цели (получить образование , научится делать макияж, привести свое тело в идеальную форму , развиваться в какой-то сфере), что угодно , но лично ваше. 

Даже в самых прекрасных отношениях должны быть вы и то, что только ваше (планы, карьера, интересы, взаимодействие с другими людьми). 

И если вдруг произойдет момент , что ваши отношения закончатся , да, часть опор рухнет, но не рухнет смысл вашего будущего, потому что у вас остались еще ВАШИ собственные опоры.