Почему я невротик

Почему все люди как люди, а я невротик? Почему все люди живут без всех этих симптомов, а меня накрывает постоянно. Верните меня обратно, в ту жизнь, где симптомов не было. Я хочу жить как раньше.

Правда в том, что как раньше уже не получится. Ведь именно обстоятельства Вашей прежней жизни, к которым Вы не смогли адаптироваться, и привели к этому неврозу.

В психотерапии невротических расстройств главными этапами избавления от невроза будут:

1.      Осознание того, почему именно Вы заболели неврозом

2.      Почему именно эти обстоятельства и жизненные ситуации оказались для Вас психотравмирующими и неразрешимыми

3.      Каких адаптивных навыков Вам не хватило для решения этих трудностей.

4.      Выработка здоровых и гибких навыков и механизмов, функцию которых выполняет Ваш симптом, для разрешения данной травмирующей ситуации.

В результате психотерапии - симптом становится не нужным, т.к. перестает выполнять свою функцию, ведь после психотерапии трудности и ситуации, с которыми Вы столкнулись начнут разрешаться экологичным для Вас и окружающих способом. А сам невроз станет точкой роста, а не наказнием.