Похудение и РПП

Если бы вы худели со здоровой мотивацией, то уже похудели бы и успокоились.

Но большинство худеет ради другого - вы зависимы от самого процесса похудения.
Это ваш единственный способ как-то выжить в той реальности, в которой вы живёте.

Как-то заглушить чувство тревоги, стыда, вины, заполнить эту большую внутреннюю дыру.

Но заполнить ее похудением, контролем еды, веса невозможно.

Вам всегда будет недостаточно. Вот вспомните или представьте, что вы всё-таки худели.
И тут сразу находится ещё много факторов, почему с вами всё равно что-то не так - недостаточно спортивная, какие-то не такие волосы, кожа, губы и т.д. Появляется страх потерять форму, который перерастает в тревогу и с этой тревогой тоже нужно как-то справляться.

Происходят срывы..
Вы набираете вес, теряете состояние, которое приобрели якобы благодаря похудению. Счастье так и не наступило.
И потом беспросветная зависимость - годы с расстройством.