Поиск себя

Поиск себя не значит найти себе работу, которая будет нравится, поиск себя предполагает найти (понять) СЕБЯ и через это найти дело, которое будет приносить удовольствие. Это одна из важных тем, которая вызывает у людей тревогу, непонимание, отчаяние, стагнацию и т.п. Я считаю, что в этом вопросе надо относиться к себе более снисходительно, потому что это непростая тема. Главное, что нужно понимать это:

1- Идентичность - это уникальность, твоя собственная часть, не как у кого-то. Тут важно не впасть в подражание за кем-то значимым и уважаемым для тебя. Чем больше ты пытаешься стать похожим на кого-то, тем дальше ты отходишь от себя. Отсюда провалы, неудачи, неудовлетворения, тревога и т.д.

2- Быть целостным (хотя бы стремиться к этому). Научится воспринимать себя разным, знать сильные и слабые стороны своей личности, и не убегать-прятаться от них, а с уважением относиться к себе любому.
Чем больше знаний о себе, тем больше выбора, контроля над собой и меньше тревоги.

3- Адаптивность - способность не только подстраиваться под внешние обстоятельства и действовать исходя из них, но еще трансформировать свою личность (рост, развитие) 

4- Не противоречивость - это касается как личности в целом, так и целей, которые ты себе ставишь. Все должно быть сообразно друг другу, а не противоположно разрозненно. 

5- Время! Если тебе 28-30 лет и ты не знаешь, кто ты и что тебе делать - ЭТО НОРМАЛЬНО. В это время и начинается поиск собственной идентичности. Освобождайся от навязанных идей в обществе, что к 30 должен быть уже исполнен целый список. Каждый маленький шаг навстречу к себе намного ценнее, чем гонка за стереотипами и подражанием. 

Начни отвечать на вопрос «кто я», а затем что мне делать. Также, понимание себя поможет тебе выстроить взаимоотношения с людьми.


Консультант тревожно-депрессивных состояний
автор статьи
6
0
0
16
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Сейчас на сайте
Щербакова Элла
РПП, ВСД, панические атаки, агорафобия, ипохондрия , тревога, СРК, ОКР
Прохорова Ирина
Панические атаки, агорафобия, кардиофобия, ипохондрия, РПП
Савостьянова Мария
Рпп, панические атаки, ОКР,ПТСР,переходный возраст подростков, семейные отношения, депрессии.
Игорь Шиль
Специалист по трвожным растройствам, Информирование, ПА, ГТ, ... На русском и немецком языке
Яшина Александра Константиновна
Тревожно-фобические расстройства: паническое рас-во, агорафобия, ОКР, кардиофобия, тревожно-депрессивное рас-во
Ирина Филиппова
Панические атаки. Тревога, стыд, гнев, обида, ревность. Работа со страхами: страх сойти с ума, агорафобия
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.