Практика осознанного выбора : страх или любовь.

Практика осознанного выбора: страх или любовь?  

Мы часто действуем на автопилоте, не задумываясь о том, что нами движет. Но что, если остановиться и спросить себя: «Почему я это делаю? Из страха или из любви?»  

Страх — мощный мотиватор. Он заставляет нас работать, чтобы не остаться без денег, соглашаться на то, что нам не нравится, чтобы не потерять отношения, или делать что-то, чтобы не разочаровать других. Но действия, продиктованные страхом, редко приносят радость. Они истощают, лишают энергии и оставляют ощущение, что мы живем не свою жизнь.  

Любовь — это другой уровень. Когда мы действуем из любви, мы чувствуем себя живыми. Мы выбираем работу, которая вдохновляет, строим отношения, которые наполняют, и говорим слова, которые идут от сердца. Это не всегда легко, но это путь к гармонии и счастью.  

Попробуйте простую практику: перед тем как что-то сказать или сделать, задайте себе вопрос: «Это из страха или из любви?»  

Вы говорите комплимент, потому что хотите порадовать человека, или потому что боитесь, что он о вас плохо подумает?  

Вы работаете, потому что вам нравится то, чем вы занимаетесь, или потому что боитесь остаться без денег?  

Вы соглашаетесь на что-то, потому что это действительно важно для вас, или потому что боитесь конфликта?  

Когда вы начнете замечать, сколько раз в день вы действуете из страха, это станет первым шагом к изменениям. Постепенно вы сможете переключаться на действия из любви. Это требует осознанности и смелости, но результат того стоит.  

Помните: страх — это низшее «Я», которое держит нас в плену. Любовь — это высшее «Я», которое ведет к свободе и счастью.  

Попробуйте сегодня сделать хотя бы один выбор из любви. И посмотрите, как изменится ваше состояние.  

Для записи на консультацию пишите в личные сообщения @Tatyana_Psychologist88

Помогу поменять себя, не изменяя себе!