ПРО НЕВРОЗ

 Когда человек сталкивается с неврозом, начинает испытывать разнообразные неприятные симптомы (Вегето-сосудистая дистония (ВСД), панические атаки, агорафобия, синдром раздраженного кишечника (СРК), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), генерализованное тревожное расстройство (ГТР) ипохондрия, кардиофобия и тд), человек убежден в том, что невроз носит исключительно негативный характер.

Что  невроз это:

- Болезнь,

-Боль

-Страдания

- изоляцию

На самом деле, это не совсем так.

Невроз- это не болезнь, невроз это подсказка психики, что в его жизни что-то идет не так. И чтобы человек не разрушился, появляются симптомы, которые уводят человека от истинных проблем (внутриличностный конфликт). Человек может не осознавать проблематику, либо в данный момент не знает и не понимает как разрешить какую-то ситуацию.  И симптомы невроза будут до тех пор, пока не разрешится этот конфликт и жизненный контекст который и вызывает это напряжение психики. 

Так же можно сказать, что если человек не решает проблему и чем длительнее это все затягивается по времени, то состояние будет только ухудшаться.

Но если человек не бездействует, а пытается разобраться в причинно-следственной связи благодаря психотерапии, то на самом деле:

- Благодаря неврозу человек, вопреки лени, отчаянию, сопротивлению- начинает действовать.

- Невроз-это точка роста личности человека. Где он понимает, что старые поведенческие стратегии больше не работают, а его мышление, не адаптивность к жизни привело его неврозу.

- Человек становится осознанным, что приводит к улучшению самооценки, уверенности в себе.

- Человек обучается гибкости и адаптивности к динамичности этой жизни.

Сделав вывод можно понять, что в моменте невроз действительно доставляет много дискомфорта, и переживаний. Но в дальнейшем, если вы действительно хотите избавиться от этого состояния, он поможет вам с помощью психотерапии многое улучшить в вашей жизни.

Записаться на консультацию можно в любом удобном для вас мессенджере по номеру телефона +37529-165-3-165