Психоаналитическое консультирование. Цели и задачи.

Психоанализ — это психологический подход, который исследует бессознательное, чтобы понять его влияние на мысли, эмоции, поступки человека и найти решение многих проблем и на уровне психики и тела. 

Предметом изучения в психоанализе является внутренняя жизнь человека, в том числе его сны, фантазии, детский опыт и взаимоотношения с окружающим миром. 

По версии психоаналитиков, мы не осознаем мотивы своего поведения. Чтобы их расшифровать и понять, нужно озвучить возникающие у нас мысли, ассоциации, желания, рассказать о том, что снилось.

Основу психоаналитической теории составляют следующие положения:

1. Предпосылкой психических расстройств, депрессий, неврозов, страхов и фобий являются конфликты, которые происходят между сознательным и бессознательным. 

2. Детские переживания, необъяснимые бессознательные влечения формируют личность человека, становятся источником его знаний, опыта и могут способствовать появлению психологических проблем по мере взросления.

3. Каждое действие, каждый поступок, который совершает человек обусловлен его опытом и имеет свой скрытый или явный мотив. 

4. Каждая попытка индивида разобраться в своих бессознательных влечениях активизирует так называемые защитные механизмы, которые препятствуют осознанию. 

5. У всего, что случается в жизни человека, есть свои последствия. 

Задачи психоаналитической терапии:

1. Выявить скрытые от сознания мысли, чувства и воспоминания, чтобы получить представление о глубинных причинах своих психологических проблем и работать над их разрешением.

2. Помочь глубже понять самого себя, чтобы осознанно делать выбор, менять дезадаптивные модели поведения, что ведет к личностному росту и самореализации.

3. Улучшить межличностные отношения, которые являются важным кирпичиком в фундаменте психического и эмоционального благополучия.

Таким образом, психоанализ — это одновременно и научно-философская концепция, и теория, и метод психотерапии, и одна из эффективных форм самопознания. 

Это тот инструмент, который поможет перевести иррациональные мысли, эмоции, мотивы на уровень сознания, позволит достичь инсайта и понять бессознательные процессы. 

Надежным помощником в этом стану я.

Я создам пространство между нами и помогу говорить все, что приходит на ум, изливать душу, делиться сомнениями и переживаниями, воспоминаниями и ассоциациями. Оставаясь абсолютно нейтральным, избегая любых оценок и наставлений, я внимательно выслушаю весь этот «поток сознания», а затем предложу интерпретировать полученную информацию.

Если ты хотел бы узнать себя, познакомиться с собой поближе или решить какую-то конкретную ситуации, то я буду рада тебе в этом помочь. 

Чтобы записаться на личную сессию, напишите в личные сообщения.