Самооценка и как избавиться от зависимости в похвале

Самооценка и как избавиться от зависимости в похвале 

-достигать больше. Чем больше достижений, тем меньше потребность в положительной оценки со стороны. Важно достигать не в социальном плане, а в плане конкретно для себя. 

Ну а если вы не дорабатываете, то любые социальные достижения ничего лично для вас не принесут. Ваша яркая зависимость от оценки посторонних людей останется прежней.  

Задача в терапии зауважать себя и свои желания: совершать только те поступки, которые повышают вашу самооценку и не делать то, что понижает.  Оценивайте свое намерение что-либо сделать с точки зрения его влияния на вашу самооценку.  

И не бойтесь, не бойтесь ошибаться

Все падают, но не все поднимаются

Чемпионами становятся те, кто упал сто раз, а поднялся сто один 

Победителя от проигравшего отличает лишь то, что первый поднялся на один раз больше