Синдром раздражённого кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — комплекс функциональных расстройств системы пищеварения, которые длятся более 3-х месяцев и не связаны с органическим поражением органа.

Основное проявление заключается в появлении болей и дискомфорта на момент дефекации. Постановка точного диагноза возможна только после проведения исследования на исключение органических причин.

Проявляется заболевание в виде диспепсических симптомов в виде ложных позывов к дефекации, метеоризма, расстройств стула, спазмов в брюшной полости, метеоризма. В каловых массах может присутствовать слизь.

Клинические проявления у тревожных людей:

• Человек жалуется на: диарею или усиленную перистальтику кишечника (кишечник активно сокращается).

• Кишечник урчит, бурлит, в ряде случаев возникают частые позывы в туалет. 

Что же такое «синдром раздраженного кишечника» с точки зрения психоэтиологии? Кишечник весь пронизан нервами, связанными со сплетениями вегетативной нервной системы. Стенки кишечника могут вбирать в себя воду, а могут отдавать ее в просвет кишки, таким образом формируются диарея или запоры. Перистальтика кишечника может быть более или менее активной. Все эти процессы тоже регулируются вегетативной нервной системой.

• В самой реакции кишечника нет ничего патологического, и она прекратится только тогда, когда человек перестанет к ней относиться со страхом и тревогой.

Как помочь самому себе? 

1. Необходимо понять , что у вас нет заболеваний кишечника, а все эти симптомы связаны со сложностями социальных контактов, чувством стыда, которое постоянно Вас мучает

2. Боли в кишечнике являются уже вторичной проблемой. Вы боитесь, что об этой «стыдной» проблеме могут узнать окружающие, отчего Ваша тревожность только возрастает.

3. Поэтому сначала необходимо уяснить, что функционирование органов желудочно-кишечного тракта тесно связано с психическим состоянием человека и психосоматические расстройства являются причиной большого количества жалоб на нарушения пищеварения.

4. Поймите, что сам факт диареи или урчание желудка — это не стыд, не позор и не ущербность.

Благодарю за внимание!

С уважением, Евгения.