Страх критики.

Когда мы боимся критики, то теряем веру в собственные силы, не показываемся в соцсетях, не показываем экспертность, не действуем и не зарабатываем, если есть такая цель.

Мы неделями готовимся выложить первый пост, фотошопим себя, худеем, проходим один тренинг, второй, третий. Придумываем и стираем текст, сравниваем себя с другими и снова откладываем до лучших времен.

 В 2016 году я выложила пост в соцсеть о самомотивации для девушек. Ко мне в комментарии зашел фотограф и написал, что у меня нет ни целевой аудитории, ни экспертности. Тогда я писала пост дня три и получила неуместный комментарий от эксперта по маркетингу, как он сам себя нарек.

Я отвечала ему в комментариях, составляла грамотные предложения, доказывая ему свою значимость и экспертность.

Чем закончилась переписка?

Я удалила пост со слезами на слазах и стыдом. Стыдом, понимаете? От того, что какой-то залетный "маркетолог-фотограф" написал мне гневный комментарий)

Критика. Тогда меня сковала критика. Критика незнакомого мне человека и сомнительного эксперта. Это был отличный урок, опыт которого можно описать так: "Если ты боишься критики диванных экспертов, то сиди и не высовывайся".  Соответственно не помогай людям, не неси в мир знания, не зарабатывай и выбрось свой опыт работы в топку.

Как думаете, почему я стала изучать влияние эмоций на продуктивность? Отчасти потому, что меня выбивали из колеи подобного рода стрессовые ситуации.

Я принимала каждое замечание близко к сердцу и испытывала неуверенность, перекладывая ответственность за свое состояние на внешние обстоятельства.

Переживала замечания людей, которые даже не разбирались ни в моей теме, ни в способах предоставления конструктивной обратной связи.

Страх - это эмоция. С ней можно работать. С ней полезно работать.

Идти на страх, конечно, интересно и сейчас хайпово, но без понимания, как работают эмоции продержишься до первого гневного комментария.

А как у вас со страхами? Страшно показаться или уже тертый калач?