Страх упущенных возможностей

Одним из важнейших навыков, которым должен обладать человек для того, чтобы справиться с неврозом – умение своевременно принимать решения и не затягивать. Но сегодня мы поговорим не совсем о принятии решений, а о том, что может мешать в этом. О страхе упущенных возможностей.

Очень часто люди затягивают принятие решение именно по этой причине. А вдруг принятое мной решение лишит меня каких-то возможностей? Вдруг я упущу максимальную выгоду? По итогу человек бездействует и остается ни с чем. Ну как ни с чем? С тревогой вполне может остаться.

В современном мире данная проблема довольно актуальна. Чем больше вариантов, тем сложнее выбрать. Скажем, если бы вы пришли в магазин и увидели две бутылки с соком, вы особо бы не думали, с каким вкусом взять. Но вот когда у вас выбор из десятков вкусов, марок, становится сложнее. Особенно, когда до этого ничего не пробовали.

С жизнью примерно то же самое. Если раньше человек рождался в семье кузнеца, у него особо выбора не было кем ему быть. У него не было выбора на ком жениться. У него не было выбора в окружении. Жизнь в целом была предопределена.

Сейчас же выбор начинается буквально с самого рождения – а в какой детский сад пойти, а в какую школу, на какие кружки, с какими ребятами общаться, с какими строить отношения, куда пойти учиться или не пойти учиться вовсе, самообразовываться, кем работать, в любой момент есть возможность изменить выбор и попробовать что-то еще, где жить и многое другое. Разумеется, от такого выбора глаза разбегаются и страшно, что можно упустить лучшую жизнь.

Кажется, что можно было бы найти партнера получше, получше выбрать профессию, сменить место работы на более лучшее, сменить город, сменить окружение. В общем все можно поменять и найти лучше. Особенно данные размышления поддерживают блогеры, которые транслируют «лучшую» жизнь.

Ну как так, я работаю на заводе и получаю копейки, когда в то же время барышня зарабатывает миллионы торгуя лицом в запрещенной соц.сети. Может быть я что-то не то делаю в своей жизни?

Все вокруг богатые, реализованные, осознанные, знают, что хотят от жизни, счастливые. Чем я хуже? Почему я не могу также?

Хотя по факту – это ошибка выжившего. А сколько людей пытались делать все то же самое, и ничего не добились – десятки, сотни, тысячи, миллионы. Также стоит отметить, что, то, что демонстрируется в соц.сетях не является правдой. В интернете богатая и успешная, на деле несчастная и берет цветы в аренду, чтобы сделать фотографию.

Страх упустить возможности – в большинстве своем работа маркетолога. Если вы могли заметить, то в подавляющем большинстве рекламы, сначала вам говорят об успехе, богатстве и счастье. То есть давят на вашу боль. А затем предлагают решение – рекламный продукт.

Тут может быть все что угодно, начиная с бесполезного курса, заканчивая профессией, в которой вам может как повезти, так и не совсем.

Ну так вот, успех – это не то, что зависит от вас на 100%. Безусловно, вы можете на него влиять. Вы можете что-то делать для того, чтобы получить наилучший результат, только гарантировать его невозможно.

Бить в одну точку, не сдаваться и у вас все точно получится – полный бред. Может получиться, может нет. Как повезет. Результат зависит от множества факторов – ваши действия, удача, врожденные способности, истечение обстоятельств, помощь других, финансовые возможности, своевременность и т.д.

Звезд легко увидеть, потому у них получилось, они на виду. А вот людей, которые делали все то же самое и ничего не добились – невозможно. Их и не видно, потому что у них не получилось.

Ну и перейдем к рекомендациям:

1.  Вариативность возможностей

Когда вы думаете, что упускаете какие-то возможности, на самом деле вы открываете новые двери. Каждый раз, когда вы что-то выбираете, вы закрываете возможности. Это естественная часть выборов. Она не является ужасной, она является закономерной.

Для иллюстрации можно рассмотреть древо. Вы выбираете путь в одном направлении, при этом закрываете альтернативы. Плохо ли закрывать альтернативы? Нет. Вы закрываете, в том числе и негативные варианты.

Скажем, вам на работе предложили повышение, но вы отказались потому, что посчитали, что время с семьей важнее. Хорошо это или плохо ответите сами. Вы получили возможность больше видеться с семьей, укрепили с ней отношения, как итог получили надежную опору. Если бы вы выбрали работу, вы бы все свое свободное время проводили бы там, дети бы вас не видели, да и вы не видели бы, как они росли, а когда бы вы вышли на пенсию, семье бы вы уже были не нужны, упустили возможность. Ну и какой тут плохой исход? Хорошая работа или отношения с семьей? Не известно.

И так во всех решениях. Вы можете переживать из-за того, что выбрали что-то не то, но по факту вы не знаете, что бы было если бы вы выбрали альтернативу.

Одна из моих клиенток переживала из-за того, что выбрала учиться на платном в более престижном ВУЗе, хотя могла получить всю ту же информацию, учась в своем городе на бюджете.

Но если бы она изначально бы поступила в своем городе, она бы не знала, что престижный ВУЗ на самом деле не очень и сожалела о том, что не пошла туда и не получила более качественное образование.

Вы не можете быть на 100% уверены в том, что упустили выгоду. Просто потому, что альтернативные варианты могут быть гораздо хуже, чем то, что вы имеете сейчас. Вполне возможно, вы сейчас находитесь в точке с ни лучшим результатом.

Не стоит забывать о том, что возможности каждый день открываются и закрываются. То, что вы пропустили в прошлом, не говорит о том, что в будущем вам не попадутся более лучшие возможности.

2.  Бесплатны сыр

Легкий успех – в большинстве своем удача. 1 на миллион человек действительно может добиться успеха в легкости. Если бы все так просто было бы, почему у нас до сих пор не страна блогеров с многомиллионными заработками? Это же так просто!

Если вам предлагают легкие, скорее всего это обман.

Те люди, кто реально что-то достиг, прошли через труд и упорство. Нам может казаться, что кто-то живет лучшую жизнь и при этом никак не напрягается. В реальности, не факт, что вы согласились бы прикладывать столько же усилий, чтобы получить результат.

Далеко не каждый человек согласиться работать в огромных количествах для того, чтобы чего-то добиться, менять свою жизнь, в чем-то себя ограничивать. Вполне возможно, что, то, что вы имеете – это наилучшее из возможных. За успех надо платить. Идти в неопределенность, находиться в нестабильном положении, рисковать, тратить ресурсы, быть готовым к поражению. Вам же это не факт, что подходит.

3.  Счастье не зависит от внешнего

Вы не станете счастливее, если начнете добиваться большего. Счастье лишь отчасти зависит от финансового благополучия. Есть определенная сумма, после которой деньги перестают радовать.

Также стоит отметить, что уровень счастья врожденный. То есть если вы будете повышать качество своей жизни, ваш уровень счастье лишь на какое-то время повысится, а потом снова вернется на привычный уровень. Точно также и при понижении качества жизни. Если вы вдруг резко теряете привычный образ жизни, вам безусловно будет дискомфортно, но со временем вы и к этому адаптируетесь. Именно по этой причине, люди не выходят из невроза. Им привычнее в их дискомфорте.

Счастливыми людьми могут быть вне зависимости от их социального положения, финансового успеха, наличия людей рядом и т.д.

4.  Не обесценивайте себя

Если вы до сих пор живы, вероятно, вы принимали вполне адаптивные решения, которые позволили вам выжить в этом мире. Это уже достижение, которое не стоит обесценивать. Пока вы живы, вы можете что-то менять.

Помимо этого достижения, у вас есть явно и другие. Как минимум школу смогли закончить, что говорит о вашей обучаемости.

Напоминайте себе о ваших достижениях и успехах.

Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы - https://t.me/psyvlaur

Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/