СТРАХИ. Как выйти из их тени и жить полноценно

Вы когда-нибудь задумывались смелый ли вы человек? А задумывались трусливый ли? 

Часто мы боимся встать перед простыми вопросами, потому что ответы могут столкнуть нас со сложным. 

Ровно как тьма = отсутствие Света, так и трусость = отсутствие Смелости. 

И вроде бы греться в иллюзии, что если вы не смелый, то значит нейтральный, спокойнее. Но этот трюк точно не сделает человека смелее, успешнее и психически стабильнее. 

Возьмём частные случаи.
Трусость присутствует там, где вы не осмелились вовремя выйти из комнаты, где вам не рады; с работы, на которой ваши компетенции оценивают ниже должного; из отношений, где вы не реализуетесь, как полноценная единица в паре.

А вот признание своего несовершенства может стать для человека поистине серьезным скачком и вперед, и вверх. Чтобы честно сказать прежде всего себе «да, я облажался», «да, я ошибся» или даже «я струсил, но теперь не стану» потребуется много Смелости. Потому что на первую линию за этим признанием выйдет чувство вины, стыда или сожаления и сквозь них придется пройти. Не проскочить, а по-настоящему ПОЧУВСТВОВАТЬ.
Большинство ведь и трусят столкнуться с подлинными чувствами. И отсюда притягивание за уши уже ни к чему не пригодного прошлого, лишь бы только сохранить мнимую стабильность. Попытки найти рациональные объяснения своим неприглядным поступкам или поступкам другого, списать все на обстоятельства - туда же. Да даже окрестить кого-то мерзавцем, чтобы сохранить комфортное состояние своего Эго, всегда проще, чем признать собственное несовершенство. 

Зачастую осознать цену трусости мы можем только столкнувшись лбом с последствиями решений, в основе которых она лежала. Либо с последствиями своего бездействия - тоже весьма распространенное явление. И тогда вышеупомянутые чувства стыда, вины и сожаления с большой долей вероятности все же накроют нас медным тазом. Так или иначе. Рано или поздно.

Допустим, прочитав это, вы в чем-то себя узнали. Не надо пугаться. Этот процесс обратим.

Стоит учитывать, что трусость - это привычка реагировать определенным образом на обстоятельства.
Чтобы эффективно избавиться от какой-либо пагубной привычки, мы действуем по следующему алгоритму: 

1. Отмечаем проблемную зону, признаем ее.
2. НЕ удерживаем фокус на ней! Мы ставим себя в противоположные условия. В те, где наши реакции способны реализоваться иначе.
3. Держим во внимании не привычку, от которой избавляемся, а ту, которую стремимся приобрести. ВАЖНО!
4. Начинаем с малого, не гонимся за быстрым результатом. Но продолжаем практиковать новую модель поведения. «Вода камень точит не силой удара, а частотой повторений».
5. Замечаем, что на каждом из упомянутых шагов вы уже стали смелее. Сначала вы осмелились на честный разговор с собой. Затем на непривычное действие, с последствиями которого вы пока не знакомы лично, но привыкли себя пугать этими последствиями. И осмеливались каждый раз, пока выстраивали новое.

И всегда помните важную мысль! 

Удача сопутствует смелым, не потому что резкий шаг - оп, получилось. А потому что они пробуют вновь и вновь даже после множества неудачных попыток, пробуют, не лишая себя творческого подхода и Веры!

Вы все Сможете!