Терапевтическая игра "Котики-пледики": найди свою внутреннюю опору и стань жизнестойким
Эта игра – профессиональный инструмент, разработанный психологами Анной Захаровой и Ольгой Сергеевой, который поможет вам:
✅Обрести внутреннюю целостность и укрепить чувство безопасности.
✅Найти личный источник вдохновения и ресурсов.
✅Научиться справляться со стрессовыми ситуациями и не наделять их сверхценностью.
✅Осознать, что вы сами управляете событиями в своей жизни и можете на них влиять.
✅Выстроить внутренние опоры, которые позволят с меньшими потерями преодолевать трудности.
"Котики-пледики" сочетает в себе элементы игровой и арт-терапии, психодрамы, гештальт-терапии и других подходов. В результате игры вы сможете развить навык жизнестойкости, который включает в себя:
Вовлеченность: Убеждение, что участие в событиях жизни дает возможность найти что-то ценное.
Контроль: Уверенность в эффективности собственной активной позиции.
Принятие риска: Установка на то, что все события способствуют развитию.
Игра предназначена для тех, кто:
✅ Чувствует внутреннее напряжение или находится в ситуации выбора.
✅ Ощущает опустошенность и бессилие.
✅ Не справляется с повседневной психоэмоциональной нагрузкой.
✅ Хочет наладить контакт с собой и научиться слышать свои чувства и потребности.
Длительность индивидуальной игры – 1.5-2 часа. Провести ее можно как очно, так и онлайн.
Готовы окунуться в мир "Котиков-пледиков" и открыть для себя новые ресурсы? Напишите мне, и мы подберем удобное время для вашей индивидуальной игры! 🐾
****
Больше полезной информации вы найдете на моей странице, а также в моем Telegram-канале: https://t.me/LetGo_Anxiety.
Запись на консультацию — в личных сообщениях или через Telegram: @psy_pleban.
10 
0 
0 
26 
Мои сообщения
