Тезисы

Как вы думаете, какая у вас самооценка? Она нормальная? Высока? Низкая? Неадекватная? Стабильная или вас постоянно качает из стороны в сторону?В этой статье речь пойдет о неочевидные признаки заниженной самооценки. Помните, иногда низкая самооценка – это абсолютно адекватно и нормально. Например, в вопросах, в которых вы не разб...

Ценности в терапии неврозов и почему это так важно? В терапии АСТ ( терапия принятия и ответственности) есть такое понятие как утрата ценностей или слабый контакт с ценностями. Утрата ценностей - когда человек понятия не имеет чего он хочет, живет в угоду чужих интересов, постоянно опираясь на чужое мнение. Слабый конта...

Во что трансформируется тревога?Мнительность;Ипохондрия;Навязчивые мысли (ОКР);Панические атаки;Агарофобия (боязнь находиться в торговых центрах, метро, лифтах, уезжать далеко от дома)Гиперконтроль;Общее тревожное расстройство;Клаустрофобия и другие изолированные фобии;Недоверие жизни и миру;Компульсивное переедание, анорексия, ...