Токсичное счастье

Индустрия позитива. Иначе и не назвать то, что сегодня привносит маркетинг в нашу жизнь. Отовсюду нам продают хорошее настроение, позитив, гармонию, одухотворение и тд. Сплошной гедонизм и наслаждение, нега.

Что в этом плохого, спросите вы?

Человек рождён быть счастлив! Мы обязаны выстроить свою жизнь так, что бы она приносила нам сплошной позитив, радость, успех!

Что мы имеем на практике.

Трансляция позитива вызывает у людей ощущение собственной ущербности, поскольку жизнь состоит из разных периодов. Как раз на контрасте которых мы и чувствуем истинные переживания. Мы сталкиваемся с грустью, печалью, отчаянием, фрустрацией, гневом. Как быть с этими эмоциями? Общество склоняет человека чувствовать себя счастливым, даже если он этого не ощущает. В итоге мы испытываем ещё и вину, что с нами что-то не так. Мы никак не ощущаем наслаждения, сидя битый час в медитации. Нельзя полагать, что для счастья не важны условия жизни. И сталкиваясь с экономическими трудностями, социальными быть в настроении сложно. И вместо того, что бы признать истинные чувства и отреагировать их, прожить, мы слышим- ты просто не хочешь быть счастлив, будь им.

Попытки внушить себе позитив, вместо того, что бы признать свои истинные чувства и научиться их переживать, приносят больше вреда, чем пользы. За маской благополучия сегодня мы видим скрытую депрессию. Внешне мы социально нормальные. А внутри пропасть, запрет на негатив, саморазрушение. Заедание стресса, попытка спрятать «вредоносные» эмоции, запереть в себе.

Разрешите себе проживать любые эмоции. Это совершенно нормально. Не превращайте себя в фальшивого робота, адаптированного под запрос индустрии. Мы живые, а значит разные. Не вывозить, не справляться, отчаяться, грустить естественно. Осознавать себя, своё состояние, уметь различать нюансы эмоций своих - лучший навык, эмоциональный интеллект.

Жизнь совсем не про счастье. Скорее это коктейль из разных состояний, который пьёшь неспешно, отличая оттенки вкусов… иногда сладких, иногда горьких, кислых… разных.

Не запрещайте себе чувствовать их все. Только так можно ощутить букет.