Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
Главная / Статьи

Тревога

Сейчас нужно задать себе вопрос: мои переживания могут помочь? Ответ - нет!

Ограничте себя просмотром новостей 2 раза в день. Не больше. И займитесь тем, до чего руки давно не доходили. Разберите шкаф с вещами, затейте ген уборку. 

Хорошо помогает натирание серебра и ревизия фарфора

Лаврушкина Елена, г. Химки
Психотерапевт, психолог, специалист по тревожно фобическим расстройствам
автор статьи
243
0
479
962
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Универсальные правила тревоги
😑Универсальные правила тревоги:➡Распознать опасность. Быть всегда на готове, все предугадывать и предусматривать. ➡Катастрофизировать.Вибирать и ожидать наихудший сценарий, любое сопутсвующее страдание - невыносимое.➡Избегать. Отказ от взаимодействия с объектами тревоги. ➡Контролировать. Держать ситуацию под контролем, так как ...
105 0 202
Иванова Анна
Тревога просто и понятно
Тревога: что происходит в организме? 🧠⚡️Сегодня хочу задеть актуальную в современном мире тему, а именно тревога, что это такое и с чем её «едят»❓Многие ошибочно путают тревогу со стрессом, это не взаимозаменяемые понятия, но все-таки они связаны.Тревога - это естественная реакция на стресс, которая помогает нам спр...
79 0 152
Радайкина Марина
Выражаю свои соболезнования, готова оказать бесплатную психологическую помощь!
Наша профессия относится к ряду помогающих. И сегодня я готова оказать бесплатную помощь тем, кто в ней нуждается! Пишите!Так же хочу выразить свои соболезнования пострадавшим в результате последних событий. То что произошло ужасно и чудовищно! Скорблю вместе с вами!
125 0 231
Винниченко Наталья
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
54 1224 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 958 0
Симптомы невроза.
23 977 5
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 88 0
Все темы
Сейчас на сайте
Полушкина Марина Александровна
Онлайн формат в любом часовом поясе,
Выпускник
Коробкова Кристина
Москва , 46 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2025 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.