У ВАС ИПОХОНДРИЯ ЕСЛИ:

У вас ипохондрия, если:

1.Врачи утверждают, что вы здоровы, но вы продолжаете им не верить.

Вы прошли все возможные обследования, показатели в норме, но тревога заставляет вас снова и снова искать «скрытые» болезни, ходить к разным врачам снова и снова.

2.Вы слишком много гуглите о симптомах и болезнях.

Любая небольшая боль или дискомфорт приводит вас к часам чтения медицинских сайтов и форумов.

3.Вы ищете подтверждение своих страхов у близких. Либо ищите болезни у близких.

Часто спрашиваете друзей и родных: «А у тебя такого не было? А это точно нормально?» или «Твои симптомы это болезнь такая-то» и пр.

4.Сильно прислушиваетесь к своему телу.

Малейшее изменение в организме становится для вас поводом для паники. («Я болен! Я умираю! Я схожу с ума!»)

5.Постоянно испытываете тревогу за своё здоровье.

Даже когда чувствуете себя нормально, мысль о возможной болезни не покидает вас.

6.Несмотря на хорошие анализы, придумываете себе болезнь.

Даже при отсутствии объективных признаков болезни вы уверены, что врачи что-то упустили.

7.Живёте с тонометром.

Постоянно измеряете давление, пульс и другие показатели.

Помните: 

ипохондрия — это состояние, с которым можно и нужно работать. Психотерапия поможет ослабить контроль над своими мыслями и здоровьем, найти реальную причину ипохондрии и решить ее.

Запишись на консультации в личные сообщения.