Внутри тебя - Герой

Этот пост — для тебя. Для того, кому сейчас очень нужно, чтобы его просто услышали.

Бывают дни, когда кажется, что всё небо над головой затянуло свинцовыми тучами. Становится зябко и одиноко, а рядом нет того, кто бы понял без лишних слов. Или, возможно, даже нет сил делиться — настолько тяжело внутри.

Если это про тебя сейчас, остановись на мгновение. Самое главное, что нужно знать в этот момент: ты не одна. У тебя есть ты.

Закрой глаза и представь себя совсем маленьким. Ты стоишь на пригорке в своём любимом платьице или рубашке. Ты еще не знаешь, как устроен этот большой мир, не умеешь защищаться от его ветров. У тебя тогда не было нужных инструментов, чтобы справляться с тем, что свалилось на плечи.

Но посмотри на этого ребенка. Он выстоял. Он прошел через те сложности, которые казались ему тогда непреодолимыми. Он справился, даже не имея твоего нынешнего опыта.

Этот малыш — твой герой. И если он, такой беззащитный, смог тогда выжить, значит, ты тем более сможешь сейчас. Ведь у тебя уже есть сила взрослого человека, багаж прожитых ситуаций и мудрость, которой раньше не было.

Ты — это та выжившая девочка. Ты — тот выживший мальчик. Твоя история уже доказала, что ты крепче, чем кажется.

Позволь себе прямо сейчас обнять себя крепко-крепко. Покачай себя, как когда-то укачивали тебя. И скажи вслух или про себя эти важные слова:

«Я справлюсь. Я уже справлялась с непростым. Я сильнее, чем я думаю. И у меня всё получится».

Ты у себя есть. Этого достаточно, чтобы поверить, что ты обязательно преодолеешь и эти трудности. А значит, станешь ещё сильнее и добавишь в свой жизненный багаж новый опыт и новые навыки!

*****

Больше  полезной  информации вы  найдете  на моей странице, а также в  моем  Telegram-канале: https://t.me/LetGo_Anxiety. 

Запись  на  консультацию  —  в  личных  сообщениях или через  МАХ.