«Я хочу близости, но боюсь показать, что человек мне дорог»
Нередко слышу от девушек, что им страшно показать мужчине свою заинтересованность. Они чувствуют, что привязываются, скучают, ждут его сообщений, но почему-то начинают вести себя нарочито холодно.
Например, мужчина пишет, что соскучился и хочет увидеться. Девушка очень рада, но отвечает сдержанно: «Ну, посмотрим». После хорошего свидания специально не пишет первой, хотя ей хочется продолжить общение. А когда он проявляет нежность, может отшутиться или перевести разговор на другую тему.
Вроде бы ничего особенного, но за таким поведением стоит довольно сильный страх:«Вдруг он поймёт, насколько мне нравится, и потеряет интерес? Решит, что я навязываюсь?»
Получается, что ей очень хочется тепла и близости, но собственные чувства приходится тщательно скрывать. Она может часами думать о мужчине, переживать из-за его молчания, а при встрече вести себя так, словно он ей совершенно безразличен.
Почему иногда проще поссориться, чем проявить нежность?
Спорить, язвить, подкалывать друг друга некоторым людям гораздо легче, чем сказать:«Я скучала по тебе» или «Мне очень приятно, что ты обо мне подумал».
В споре можно защищаться, нападать, доказывать свою правоту. А когда хочется обнять человека и сказать, как он вам дорог, приходится показать собственную потребность в нём. И здесь уже возникает страх, ведь реакцию другого заранее не угадаешь.
У некоторых людей сама мысль о том, что мужчина узнает об их привязанности,вызывает ощущение уязвимости. Как будто теперь он получит какую-то власть над ними, сможет причинить боль, отвергнуть или воспользоваться их чувствами.
Возможно, когда-то на проявление нежности действительно отвечали насмешкой, раздражением или холодностью. А может быть, в семье вообще не было принято открыто выражать чувства. Причины могут быть разными, и в каждом случае с ними стоит разбираться отдельно.
Проблема в том, что мужчина видит прежде всего поведение женщины. Он не знает, что она ждала его сообщения весь день, если в ответ получает равнодушное «ага». Может решить, что ей неинтересно, и тоже начать отдаляться. А она воспримет это как подтверждение своих опасений: «Ну вот, я так и знала, что ему не нужна».
Хотя вполне возможно, что оба хотели сблизиться, но так и не смогли показать это друг другу.
Как перестать прятать свои чувства
В терапии я бы прежде всего стала разбираться с самим страхом.
- Что такого ужасного произойдёт, если мужчина узнает, что он вам нравится?
- Почему его возможное равнодушие будет означать, что вы унизились или стали хуже?
- И откуда уверенность, что именно так он и отреагирует?
За этим часто можно найти убеждение: «Если я покажу, насколько он мне дорог, мной смогут воспользоваться». Приходится разбираться, насколько оно соответствует реальности и почему проявление обычной человеческой нежности воспринимается как опасность.
Конечно, открываться каждому встречному не нужно. Если партнёр высмеивает ваши чувства или использует откровенность против вас, осторожность вполне понятна. Здесь стоит задуматься и о самом качестве отношений.
Но когда страх отвержения возникает заранее, ещё до какой-либо реакции другого, он мешает даже попробовать построить близость.
Я обычно предлагаю начинать с небольших вещей, которые человек готов себе позволить. Сказать, что было приятно получить сообщение, что вы соскучились или рады встрече. А потом посмотреть, как партнёр действительно реагирует, вместо того чтобы заранее решать за него.
И ещё отмечу, что даже если ваши чувства не окажутся взаимными, это будет неприятно, возможно, обидно, но совершенно ничего не скажет о вашей ценности как женщины.
Ведь если вы постоянно делаете вид, что мужчина вам безразличен, однажды он может вам поверить.
Маргарита Багирова, психолог, КПТ, ЛОРП и Схема-терапевт. Если вы узнали себя в этом тексте и хотите изменить свою ситуацию, запишитесь ко мне на консультацию:
Больше текстов и разборов публикую на канале в Телеграм«Как жить в этом мире, где всё не так, как хочется?»
5 
0 
0 
11 
Мои сообщения
