Я все понимаю , но ничего не меняется .

"Головой я всё понимаю, но ничего не меняется"

Как же часто я слышу эту фразу ...

И вот,что я говорю своим клиентам 

Разделим нашу психику условно на 2 компонента:

Рациональный 

Эмоциональный

Так вот, когда вы говорите, что все понимаете , это означает что необходимая информация отразилась на рациональном уровне. ✅

А вот почему не происходит никаких сдвигов и действий - это следствие эмоционального компонента, так как он должен дать отклик. ✖️

Соответственно информация получена , а эмоционального отклика на нее нет , соответственно реакции и действий тоже нет.

Почему это происходит?

Что то на метафорическом языке ..

Долгое время у вас существовал один маршрут, по которому передовалась информация А➡️В

Этот маршрут хорошо протоптанный с широкой дорогой и вся информация по нему пробегает не затрачивая энергию и время. 

А новая информация, новые убеждения - это тропинка паралельно основному маршруту, она такая хилая и едва заметная и первое время будет всегда проигрывать, ваши мысли и действия будут убегать по старому пути.

Что делать?

Необходимо тренировать новый путь, укреплять его за счёт постоянной циркуляции новых убеждений. 

Ваша задача создать альтернативу имеющемуся маршруту.

На это требуется время и энергия, что так любит экономить наш мозг и поэтому он будет выбирать для вас тот первый и привычный для него маршрут.

В этом деле, да в принципе как и в любом тренировочном процессе необходимо иметь силу воли, затратить время и  энергию! 

Именно по этому, бывает так, что на консультации клиент все понимает, а в свободном полете он возвращается на свои привычные рельсы и не удаляет должного внимания для тренировки нового мышления!