Зачем психотерапия, если врач-психиатр может назначить таблетки и тревога уйдет?

Доброго дня!

Люди, которые мало знакомы с миром психотерапии и эмоционального интеллекта или люди, которые ищут быстрого и простого способа решения проблем часто задаются вопросом - а зачем заниматься психотерапией, если можно купить антидепрессанты/ транквилизаторы/ успокоительные и они уберут тревогу? А некоторые люди, будучи в тревожном расстройстве, избегают психотерапию намеренно. Они начинают пить фармакологию, которая убирает их тревогу за 10 минут и они потом доблестно рассказывают всем, что они вылечили своё тревожное расстройство.

Друзья мои, это большое заблуждение. Если вы не "счастливый" обладатель эндогенной (органической) патологии, которая оказывает влияние на Ваш эмоциональный фон - любая, даже самая эффективная фармакология, не способна вылечить ваш невроз.

Невроз или тревожное расстройство - это болезнь личности. Если вы, предположим, будете пить транквилизатор "Феназепам" на протяжении 1,2 или 5 лет - как это изменит вашу личность? Ответ - никак. Он будет блокировать определенные рецепторы и вы не будете чувствовать тревогу, но как только препарат отменят - вы встретитесь с собой, со своей личностью, привыкшую генерировать тревогу. И добрый вечер! Да ещё и привыкание разовьете, если это действительно будет Феназепам.

Хочу повторить ещё раз. Невроз - это болезнь личности! 

Ваши паттерны поведения, которым вы научились в детстве - оказались неэффективны во взрослой жизни. А так как по другому вы не умеете, то результат - тревога от отсутствия выхода! Теперь умножаем это на 3-6 месяцев и добро пожаловать в тревожное расстройство.

Для того, чтобы вашу личность вылечить - вам необходимо учиться новым паттернам поведениям и менять свои старые убеждения, чем и занимается психотерапия. Как только вы научитесь действовать по новому, как только вы попробуете это сделать СВОИМИ руками, разберетесь со своими деструктивными убеждениями - ваша личность выздоровеет и тревога уйдет.

Вы можете на этом пути помогать себе фармакологически, при сопровождении врача, чтобы сам процесс психотерапии был более эффективен (что доказано исследованиями) и не так дискомфортен для вас. Но саму базовую проблему никакие таблетки за вас не решат.

Поэтому если проблема существует и вы лично с ней столкнулись - давайте учиться решать проблемы фундаментально, а не искать волшебное волшебство, которое за 10 минут вас исцелит.

Ваш Алексей Доценко