Здоровые люди скучны.

Как часто в терапии мне приходится слышать запрос на невозможность построить здоровые отношения с вроде бы хорошим стабильным партнером, потому что он… скучный. Упс! И да, это правда - здоровые люди скучны, стабильны и скучны в своей стабильности. По крайней мере, если вы привыкли к эмоциональным качелям.

Здоровый человек не заставляет каждое утро думать: «Он меня любит или уже всё закончилось?» Не исчезает, чтобы потом эффектно вернуться, не устраивает скандал из-за лайка, не провоцирует ревность, чтобы убедиться в ваших чувствах, не обесценивает, а потом не компенсирует это признаниями в любви. Он просто стабилен. И именно здесь у многих начинаются сложности.

В терапию часто приходят люди, которые хотят здоровых отношений, но влюбляются в эмоционально нестабильных партнёров. С человеком, который спокойно разговаривает, уважает границы, держит слово и не создаёт драму, им скучно. А рядом с тем, кто то приближает, то отталкивает, вызывает тревогу, ревность и неопределённость, появляется «химия», страсть, к нему безумно тянет. Безумно здесь действительно точное слово, потому что за сильными чувствами может стоять не любовь, а сильное возбуждение нервной системы.

Если человек привык к отношениям, где любовь нужно заслуживать, внимание приходится отвоёвывать, а близость постоянно сменяется холодностью, спокойствие может восприниматься как отсутствие чувств.

Нет тревоги, значит, нет страсти.
Нет ревности, значит, я ему безразлична.
Нет конфликтов, значит, между нами ничего не происходит.

И человек снова выбирает того, с кем будет не скучно, зато больно.

Но иногда проблема не в том, что нормальные люди скучные, а в том, что психика путает спокойствие с пустотой, а тревогу с любовью.

Здоровым отношениям можно научиться, в том числе в грамотной психотерапии.