Симптомы невроза.
Задавайте вопросы, специалисты помогут разобраться вам.
23 
977 
5 
14 23 977 5 14 Обсуждения (977)
0 То есть, то, что я как бы не разрешаю себе жить так, как хотелось бы мне? Да, такое есть, определенные ограничения, но в ближайшем будущем мне не светит что-то изменить.
7 июля 22:16 ответить 
0 
Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
А если допустить (просто допустить хотя бы в своем воображение на несколько минут и помечтать о том, об этом никто не узнает) что эти ограничения все-таки реально изменить, стоило ли бы ради отмены этих ограничений и реализации своих желаний пойти горой на свои страхи, которые мешают этому?
7 июля 22:25 ответить
0 Физнагрузки просто боюсь па, одышка пугает, пульс. Голова болела, таблетки то помогают, то нет. Шума никакого нет. МТР делала. Это метеозависимость, напряжение. Воспоминание.. Да нет, чтобы я прям что-то такое вспоминала, нет. Просто всё время думаю, как я в это вляпалась, и как поскорее выбраться. А кашель нервный у меня такой давно.. То уходит, то как нервничаю опять, как нервный тик, что ли...
7 июля 21:56 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Вы никогда ни с кем не обсуждали по поводу того, как хотели бы жить на самом деле? Так сказать, разговор "по душам". Есть ли у вас такой человек в своем кругу общения?
7 июля 22:17 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Мне кажется, не то чтобы вы прямо вляпались, и тут любой человек, который бы жил в вашем контексте, вполне мог выйти в подобное состояние. А если бы не вляпались и жили без всего этого, то как бы вы жили? Скорее всего в этом и есть ответ на ваш запрос
7 июля 22:08 ответить
0 А было ли у кого-нибудь в практике такое, что симптом выходил в нервный кашель и шмыгание носом. У меня такое началось опять.. Было раньше при волнении.
7 июля 20:17 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Елена ,вы находитесь в эмоциональном расстройстве ,у вас базово есть напряжение ,тело на это естественным образом реагирует ,напряжение проявляется также комом в горле ,нервным «откашливанием»,нервным шмыганием,как следствие долгого напряжения в целом .Напряжению же нужно куда то выходить ,психика перегрета .
7 июля 22:42 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Меня ещё очень смущает ваш комментарий "До этого недели две голова болела каждый день и я уже была на грани". Вы можете вспомнить ещё какие-то детали, которые сопутствовали помимо этой боли в эти две недели? Никакие лекарства, я так понимаю, в эти две недели вообще не помогали?
7 июля 21:08 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Были ли у вас такие моменты, когда переноситесь в какую-то ситуацию в своем воображении и как-будто заново переживаете какое-то событие? Причем заново переживаете это событие очень навязчиво и оно не отпускает и полностью меняет ваше настроение
7 июля 20:51 ответить
0 А если я боюсь таких нагрузок?
7 июля 19:31 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
А как выражается этот страх? Вы случайно не чувствуете что-то типа шума в голове и неприятных ощущений, когда пытаетесь переключиться на спорт и нагрузки или просто ощущаете беспокойство и тревогу за то, что что-то может случиться, если займетесь нагрузками?
7 июля 20:49 ответить
0 Как убедить себя в том, что симптомы безопасны, что говорить самой себе, когда выходишь на улицу? Чтобы не было паники?
7 июля 14:08 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Что значит,чтобы не было паники ?Опять предложение с избегающим подтекстом.Вам нужно доказать своему головному мозгу ,что паника и вегетативная активность в целом безопасны ,идя на страх и даже его усиливая силой воли .Но пока вы боитесь вы туда пойти не сможете ,потому что вы пока не очень понимаете либо :А)Как образуется паническая атака .Б)вы не выдерживаете дискомфорт
7 июля 22:46 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Вы вполне можете испытать свой организм на прочность и вызвать усиленную вегетатику заранее, с помощью тренировки на беговой дорожке или любого другого кардио тренажера. Потренируйтесь на нем около часа и вы поймете, что даже при сильной нагрузке на организм (которая явно больше, чем при ходьбе к метро или просто по улице) ваш организм отлично выдерживает всю вегетатику и нагрузку. Плюс не забывайте, что врачи вам сказали что с вами все нормально, если вы проходили их
7 июля 15:21 ответить
0 кидает
в жар, захватывает дыхание, сильное сердцебиение
7 июля 11:14 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожным расстройствам и расстройствам пищевого поведения
Здравствуйте, Денис.Очень мало вводных данных.Опишити ваше состояние поподробней.С чего всё началось?Сколько времени это длится?Что вас сейчас беспокоит?
7 июля 19:56 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам
Добрый день, расскажите подробнее как часто это состояние происходит, где и в какие моменты? Такие жалобы могут быть как проявлением ВСД при панике или сильной тревоге, так могут и быть проявлением сбоя в эндокринной системе например. Какой пульс у вас в эти моменты? Есть ли страх чего либо?
7 июля 17:23 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Добрый день! Если занимаетесь спортом при этом, то это нормально. Именно в такие моменты
7 июля 11:28 ответить
0 Я поняла, что чтобы избавиться от па, нужно идти в свой страх, и понять, что это не смертельно. Но реакция такая сильная, есть способ её хотя бы снизить, чтобы легче было идти и преодолеть? Каждые 100 метров даются очень нелегко. Сердцебиение зашкаливает, одышка. Ноги, как вата
7 июля 10:26 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Добрый день! Вы можете просто подходить к объекту страху очень медленно с отдыхом по 10 минут на каждом шаге (ну, условно). За 10 минут большая часть вегетатики успокоится и можно снова идти дальше. Если все совсем плохо, то можно раздробить весь процесс на несколько дней, но при условии что каждый день вы будете все больше и больше приближаться к объекту страха (а не делать каждый день одно и тоже действие и не приближаясь к объекту страха), таким образом, вегетатика тоже постепенно будет уменьшаться
7 июля 10:51 ответить
0 Яна, да, тревога от ожидания. А с паникой, я стараюсь переключаться..
3 июля 18:27 ответить
0 
3 июля 22:53 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Это коллосальная ошибка !Какую информацию вы изучали про па ?
3 июля 21:58 ответить
Узнать подробнее
