Симптомы невроза.
Задавайте вопросы, специалисты помогут разобраться вам.
23 
977 
5 
14 23 977 5 14 Обсуждения (977)
0 3 месяца назад перестала пить антидепрессанты, настроение было хорошее панических атак не наблюдалось, теперь началась какая то апатия, не хочется делать вообще нечего, вчера вечером началась паническая атака точнее хотела начаться я ее остановила, выпила таблетку афабазола и уснула, седея проснулась с ощущениями головокружения, это состояние овоща уже неделю, не знаю что и делать
23 июля 15:24 ответить 
0 Здравствуйте подскажите что делать,у меня переодически появляется тревожное состояние,навязчивые мысли и панические атаки особенно от усталости не зависимо от того какое время суток,первая паническая атака была у меня 2 года назад на работе это было ужасно,они не проходят,появляются время от времени мешают жить как прежде
23 июля 12:10 ответить
0 
Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам
Евгений, здравствуйте! Важным является место, где случилась
паническаяя атака. Первый раз на работе – как думаете почему именно там? Также
почему в поезде? Что вы делали перед приступом? Ехали домой, о чем думали?
Какие тревожащие мысли у вас были?
23 июля 17:35 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам
Добрый день, Евгений, ваши панические атаки это голос организма «пора притормозить», видимо вы себя постоянно всячески накручиваете и помимо тяжелой работы еще и разгоняете себя мыслями и осуждением, не давая психике отдохнуть. Собственно я бы рекомендовала Вам посмотреть и почитать информацию моих коллег и мои статьи о Панических атаках как с ними справиться, конечно, очень помогла бы терапия с психологом, где вы бы подучили техники по работе с навязчивыми мыслями и учились правильно отдыхать и переключаться на вещи которые наоборот дадут вам энергию и силы
23 июля 16:51 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Евгений, и ещё бы было интересно послушать про навязчивые мысли. Они какого плана? Что в них вас пугает?
23 июля 14:26 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Евгений, если для вас ошибка и неудача - это то, что характеризует вас в негативном ключе, то вы, естественно, будете биться головой о стену, чтобы доказать обратное. Но Во-первых, ошибаются все, и это неизбежно, а во-вторых, это может указывать на то, что стоит задуматься, а своим ли путём вы идёте (по силам ли вам то, что вы на себя взвалили). Когда вы не справляетесь, чьим голосом себя ругаете? Кто научил вас, что не бывает, просто, хорошо, а должно быть отлично и идеально, и всегда можно было бы лучше сделать?
23 июля 14:21 ответить
0 Трущенко Наталья,после ошибок и не удачам начинаю сильно задумыватся и винить себя сильно растраиваюсь, я мнительный человек
23 июля 14:13 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Евгений Александрович, ага, понял) Лично мое мнение, что вам для проработки данных симптомов нужно для начала восстановить хотя бы до какого-то приемлемого уровня вашу нервную систему и ее астению. Как это сделать можно почитать на форуме в статьях специалистов (у меня тоже есть подобная информация). Мне кажется, что после восстановления нервной системы ваши симптомы очень сильно уменьшатся в качественном и количественном плане, но далее нужно будет работать с первопричиной ваших треовожных состояний. Если отдельные панические атаки очень сильно мешают, то можно начать работать и с ними во время восстановления вашей нервной системы
23 июля 14:12 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Евгений, а то что из па вы убегаете через таблетку, не даёт вам возможности приобрести новый опыт: доказать, что она (паника) безопасна. Поэтому, продолжаете в, ужасе её ожидать, а в моменте избегать. У каждого из наших специалистов на стенах есть техники работы с паническими атаками, это работа с самим симптомом. Ну а суть вопроса глубже.
23 июля 14:09 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Евгений, и это тоже (я про отдых)). Но если это уже длительный процесс, как вы пишите лет 15 (а возможно и больше), то это говорит о вашей концепции - то как и какие цели вы себе ставите, зачем идёте таким выматывающим путём, что и кому хотите доказать, как относитесь к собственным ошибкам, к собственным неудачам.
23 июля 14:05 ответить
0 Сугак Артем,он сказал,что если почувствуешь приближение атак проглоти таблетку и станет легче,больше отдыха прогулок на свежем воздухе,перестать пить кофе и всякие продукты которые могут вызвать панику.
23 июля 14:03 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Евгений, если дело обстоит, как вы описываете, и ваше состояние связано с тем, что вы и физически, и эмоционально выгорели, то ваш организм делает всё за вас - он пытается дать вам отдых вот таким кривым способ, через невроз. Вы же не согласны что-то менять, а ваш организм умнее, он не просто просит, он тр***ет))
23 июля 13:59 ответить
0 Трущенко Наталья,и что мне делать больше отдыхать?)
23 июля 13:58 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Евгений, если дело обстоит, как вы описываете, и ваше состояние связано с тем, что вы и физически, и эмоционально выгорели, то ваш организм делает всё за вас - он пытается дать вам отдых вот таким кривым способ, через невроз. Вы же не согласны что-то менять, а ваш организм умнее, он не просто просит, он тр***ет))
23 июля 13:56 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Евгений Александрович,что такого на работе происходит ,что это для вас создает напряжение ?И расскажите как протекает у вас паническая атака?Советую вам пройти обследование организма ,чтобы исключить патологию ,хотя бы сдать общий анализ крови ,ттг,и обязательно ферритин,так как вы не раз упоминали об состоянии усталости .
23 июля 13:49 ответить
0 Сугак Артем,еще вспомнил, когда домой ехал в поезде случилась паническая атака это было две недели назад где то
23 июля 13:43 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Евгений Александрович, за 15 лет истощения от тревожных состояний не удивительно, что у вас возникли подобные астенические состояния, что даже крепкий чай может вызвать сильные приступы вегетатики. А врач, который назначил Феназепам, что сказал вам по поводу вас?
23 июля 13:41 ответить
0 Елохина Яна,Нет анализы ни какие не здавал,кроме как проверял сердце с ним все хорошо,лучше когда нахожусь на отдыхе где нет,ни забот ни хлопот,хуже когда переезжаю по работе в новые места в поезде
23 июля 13:40 ответить
0 Сугак Артем,Тревожные состояния уже давно появились наверное лет 15 как,но было не понятно,что это такое,из за работы много не высыпался, думаю это тоже сьиграло какую то роль,паническая атака была месяц назад после выпитого крепкого чая я был на работе,бывает пью феназепам он хоть как то помогает
23 июля 13:35 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Евгений,усталость,астения-это самая прекрасная почва для выхода в тревожное состояние,если есть эмоциональный градус.Вы говорите периодически,то есть то лучше/то хуже?Когда лучше и когда хуже?Сдавали ли вы какие либо анализы?
23 июля 13:33 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Евгений Александрович,а можете описать самый последний приступ панической атаки, как он происходил, где происходил и что вы делали во время него и как давно у вас начались появляться ваши тревожные состояния, именно не панические атаки, а тревожные состояния?
23 июля 13:24 ответить
0 Сугак Артем,к неврологу я не ходил,а кардиолог сказал с сердцем все хорошо проверял.
23 июля 13:18 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Евгений Александрович, и при этом кардиолог, невролог и другие врачи сказали, что с вами никаких серьезных патологий нет в плане сердца и мозга?
23 июля 13:13 ответить
0 Сугак Артем,бывают такие ощущения,что как будто сердце остановится, в голове мозги будто переворачиваются,после этого может начатся паническая атака,еще бывает чувство переплетения ног тоже самое может вызвать панику.
23 июля 12:48 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Евгений, добрый день! Расскажите про навязчивые мысли подробнее, как они выглядят? И опишите сами панические атаки, как это происходит
23 июля 12:40 ответить
0 Добрый день, подскажите, пожалуйста, мышечный спазм в шеи , руках. Немеют руки. Это симптом тревожного расстройства ?
19 июля 11:34 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Но опять же, это если все из-за тревожного расстройства, а не из-за чего-то другого, например, что постоянно располагаете руки и шею в неестественных для них позах и из-за чего возникает перенапряжение в мышцах. Если есть просто перенапряжение, то поможет спорт и на первых порах простая кардионагрузка
20 июля 13:08 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожным расстройствам
Здравствуйте, это может быть симптомом тревожного расстройства, но сначала нужно сходить к врачам, проверить нет ли органической патологии.
20 июля 13:08 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Анна,в самом начале курс массажа у специалиста (это чтобы убрать спазмы) + если говорить именно про напряжение в мышцах, это постоянное наблюдение за тем моментом, когда начинаете зажиматься и ровно в этот момент начинать расслабляться с помощью всяких релаксационных техник (все что угодно, что вас расслабляет). Это трeбyет внимание и волевых сил. Вместе с данными действиями, нужно постепенно убирать первопричины в виде тревожных состояний и страхов, потому что именно они вызывают напряжение, которое выливается в такие зажатия мышц
20 июля 12:57 ответить
0 Сугак Артем,спасибо. Как избавиться от мышечных спазм ?
20 июля 12:04 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Анна, добрый день! У меня были подобные зажимы, когда страдал своим тревожным расстройством. Если кратко, то зажимы и спазмы были из-за постоянного страха за будущее и защитной реакции тела на страх (организм таким образом защищался и старался быть готовым к чему-то плохому). Однако насчет онемения рук не уверен, возможно просто возрастное + отсутствие занятия спортом и сдавливание каких-то нервных корешков в позвоночнике. Насчет онемения лучше идти к неврологу и остеопату (важно не путать остеопата из области недоказанной медицины и доказанной)
20 июля 08:51 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожным расстройствам
Анна, вы проходили какие-нибудь обследования?Без них сложно сказать что это, тревожное расстройство или органическая патология.
19 июля 14:42 ответить
0 Выпускник ШЭИ ЛОРПт и КПТ-терапевт
Анна, тут такие правила, первым не могу вам написать на этом сайте, не получается, блокирует. Напишите какую-то фразу, что бы я мог вам ответить.
19 июля 13:43 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Анна, попробуйте отследить , когда именно у Вас усиливаются симптомы, когда они меньше.
19 июля 13:25 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Анна, если симптомы вернулись или появились даже новые после приема атаракса, это говорит о том, что какие-то проблемы не решены. Просто, атаракс как бы прикрыл Ваши реакции, а после его отмены, все вернулось.
19 июля 13:00 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам
Медикаменты помогают, пока вы их принимаете. Но если вы закончили прием, а психологические проблемы не были решены, то симптомы вернутся, может быть в другом виде
19 июля 12:40 ответить
0 Николаева Ольга, атаракс не пью 2 месяца. До этого пила 3 мес
19 июля 12:14 ответить
0 Панасюк Николай,добрый день. Буду очень рада, если скинете
19 июля 12:12 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам
Добрый день, Анна! А вы сдавали анализы на элементы? Одним из симптомов недостатка Кальция, Калия и Магния в организме также являются мышечные спазмы. Но возможно и симптом тревожного расстройства. Представьте, что ваше тело и мышцы находятся в постоянном напряжении (из-за тревоги), отсюда может возникать "пережатие" кровеносных сосудов и нервных волокон. А сейчас продолжаете пить атаракс? симптом возник на атараксе или вы завершили его прием?
19 июля 12:10 ответить
0 Выпускник ШЭИ ЛОРПт и КПТ-терапевт
Здравствуйте, Анна. Такое может быть следствием тревожного расстройства. Т.к. при тревоге активируется симпатический отдел вегетативной нервной системы, который приводит мышцы в тонус, к примеру мышцы спины и шеи. Постоянно напряженные мышцы способствуют развитию остеохондроза шейных и поясничных отделов, что в свою очередь приводит к симптомам, которые вы описали. Вам надо:1. Избавиться от тревоги 2. Параллельно с этим, заниматься спиной и шеей, попить миорелаксанты и ежедневно начинать делать упражнения для спины и для шеи. Если хотите, напишите в личку, скину вам хорошие упражнения, мне помогли)
19 июля 12:04 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Анна, если Вы не обращались с тревожным расстройством к психологу/психотерапевту и самостоятельно не получается с этим справиться (появляются новые симптомы, нарастает тревога) , если Вы не поняли причину возникновения своего такого состояния, то желательно обратиться к специалисту.
19 июля 11:58 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Анна, можно ещё проверить уровень гемоглобина, ферритина, сахар. Не делали такие анализы? Например, железо дефицитная анемия может быть, как и самостоятельной проблемой, так и результатом истощения организма из-за психоэмоциональных перегрузок. Если невролог не нашёл никаких патологий, то это уже хорошо. Велика вероятность, что всё же проблема,невротического регистра. Вы можете, как доделать обследования, так и решать параллельно вопросы, подключив психотерапию
19 июля 11:56 ответить
0 Петрова Наталья,проработать психоэмоциональное состояние с психологом?
19 июля 11:51 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Добрый день, Анна! Мышечный спазм и онемение в руках может являться симптомом тревожного расстройства, но и совместно может быть проявлением проблем с позвоночником, остеохондроза. Для исключения органических нарушений лучше обратиться к неврологу и если по его части все будет в норме, то обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние.
19 июля 11:45 ответить
0 Трущенко Наталья,я была у невролога, ставил диагноз тревожное расстройство. Пила атаракс, помог на время. Но такого симптома как немение конечносией не было
19 июля 11:45 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Анна ,добрый день .Чтобы понять тревожное это расстройство или нет ,нужно исключить органику ,поместить врача ,в вашем случае хотя бы врача невролога изначально .В тревожном расстройстве такие симптомы могут быть как телесные проявление напряжения и тревоги .
19 июля 11:42 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Добрый день, Анна! Вам нужно пройти невролога, и по его рекомендациям необходимые обследования. Если он скажет, что никаких патологий не обнаружено, тогда можно говорить о симптомах тревожного расстройства.
19 июля 11:41 ответить
0 Добрый день! Я хотела задать вопрос по своему случаю. Уже в течение примерно года периодически, а в последнее время чуть ли не каждую ночь у меня проблемы с засыпанием. Как только ложусь, в течение 40 минут начинается тахикардия, странные ощущения в груди, будто грудь распирает. Иногда могу начать погружаться в сон, но как только это происходит, меня "выбрасывает" из сна с ощутимым сердцебиением. Это проходит в течение 2-5 минут, ну максимум 10. Сердцебиение усиливается, если в это время встать с кровати и начать ходить, но так в целом все заканчивается быстрее. По здоровью: я делала узи сердца и холтер суточный полгода назад, ничего не нашли, все в рамках нормы. Гормоны щитовидки в норме, железо, кровь - все в порядке. Есть проблемы с позвоночником: шейный и грудной остеохондроз, в течение дня ощутимые спазмы в верхней части грудной клетки. Вопрос: могут ли эти симптомы быть проявлением остеохондроза? Или это только тревога и нужно, что называется, копаться в себе?) Признаюсь, что я ипохондрик, уже когда ложусь спать, думаю, что "только бы не было снова этих ощущений". Подскажите, пожалуйста, в каком направлении двигаться. Спасибо!
19 июля 09:41 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарья,вы многое видите и осознаете !Непройденная сепарация с родителями это очень большой путь и как мне показалось ,вы готовы встать и пойти к себе на встречу.В вашем ответе ,вижу ,что вы тяжело выдерживаете дискомфорт ,когда родителям что то не нравится и они выбирают тактику -не разговаривать.Это нужно научится выдерживать. Попробуйте начать с этого.Сделаю небольшой вывод в виду общения с вами по поводу вашего изначального вопроса про симптом. Конечно ,когда вы находитесь в условиях постоянного напряжения,психике нужно это напряжение куда то сбрасывать. В вашем случае оно сбрасывается в такие симптомы ,которые вы описали .С ним можно работать отдельно,но главное ,что вам нужно избавляться от первопричиной напряжения ,устанавливать новое взаимодействие с ролдителями,учиться выбирать свои желания ,выдерживать негативные эмоции и расставлять границы. Я желаю вам успехов!
19 июля 14:45 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам
Возможно Вы находитесь в постоянном напряжении, чтобы
контролировать свое состояние: быть «веселой», как вас хотят видят родители, и
не показывать негативные эмоции. А как вы думаете, почему они хотят видеть вас
веселой? Скорее всего они хотят думать, что вы счастлива, потому что очень вас любят,
переживают и хотят чувствовать себя хорошими родителями. Если наша дочь счастлива,
значит мы молодцы, все делаем правильно. Но может они не знают, что вам дискомфортно
от этого. Можете, например, с ними поговорить: «Мам, пап, я знаю, что вы за
меня очень переживаете и хотите мне хорошего. Я вас тоже очень ценю и люблю. Но
позвольте мне сделать вот так (какое-то действие), тогда я буду чувствовать
себя очень счастливой. И если я хочу пойти с друзьями гулять, это не означает,
что вас я не люблю.»
19 июля 14:06 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарья, да, порой трудно отстаивать свою точку зрения и свою позицию , которая может не совпадать с родительским мнением и они могут обижаться. Возможно , что Ваше взросление для них тоже испытание, тем более, что всю жизнь они Вас контролировали и им самим сложно осознать, что Вы взрослая и надо отпустить. Иногда этот процесс происходит достаточно болезненно и даже в более старшем возрасте. Но даже не смотря на это Вы можете быть СОБОЙ. Такой, какая Вы есть , со своими желаниями, характером, целями и планами, которые могут не совпадать с родительскими представлениями. Уверена, что рано или поздно родители поймут, что Вы уже взрослая отдельная личность и при этом Вы не перестанете быть их дочерью. Возможно им тоже необходимо время для принятия этой ситуации.
19 июля 13:52 ответить
0 Ольга, вы сказали прям так, как есть. Наверное, я больше всего боюсь последствия своего нежелания подстраиваться под родителей, потому что они склонны на такое реагировать обидой и молчанием. И я не знаю, как мне быть готовой выдержать то, что они могут вот так обидеться
19 июля 13:35 ответить
0 Яна, с друзьями по возможности стараюсь встречаться, даже сама организую эти встречи. Сложнее всего мне родителям показать, что я не согласна с ними и что мне не хочется подстраиваться под них, потому что они сразу обижаются и перестают вообще разговаривать. Но я понимаю, что в какой-то момент я должна взять на себя ответственность и решиться, что не важно, обидятся они или нет, я имею право делать и чувствовать себя так, как хочу. Даже если ценой их обиды и молчания
19 июля 13:33 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарья,умничка!Отследили хорошо.Попробуйте проанализировать весь день ,когда вы с родителями. Моменты как вы себя подавляете.У вас нет друзей в городе ,где вы сейчас?
19 июля 12:51 ответить
0 Яна, и правда, вроде вижу, как это все связано. На самом деле, ситуация еще в том, что если раньше оба родителя работали и у меня было какое-то время побыть одной, если я у них, то сейчас мама не работает и все время дома, а она всю жизнь меня контролирует. Подстраиваюсь я тем, что мне вообще "нельзя" показывать какие-то негативные эмоции, нельзя ни на что пожаловаться, я все время по их мнению должна быть веселой. Сейчас вот думаю, может быть я в течение дня так себя подавляю, что единственный вариант моему организму "выплеснуть эмоции" - это побуянить перед сном, когда никто не видит...
19 июля 12:48 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам
Дарья, добрый день! Если Вы склонны все контролировать (как
Вы написали), тогда ситуация может разворачиваться таким образом. В течение дня
вы активны, чем-то заняты, можете контролировать ситуацию вокруг вас. А когда
ложитесь спать и начинаете засыпать, организм отключается и теряет контроль, поэтому
вы вскакиваете в страхе (отсюда тахикардия и симптомы), что контроль потерян и
сейчас случится что-то страшное. При этом пугаетесь симптомов и уже боитесь
повторения, и опять же контроль – только бы не случилось. Получается замкнутый
круг. Если сейчас, в гостях у родителей, симптомы стали появляться чаще, тогда
вопрос: что именно сейчас вы так пытаетесь контролировать? Подстраиваться под
родителей – «жить не свою жизнь». Но отказать не могу – потому что ЧТО произойдет? Получается внутренний конфликт…
19 июля 12:45 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарья,совместной поездки ,я так понимаю ,тоже с родителями ?Даша ,скажите,каким образом вам приходится подстраиваться под родителей ?Что бы вы хотели делать и наполнять день когда вы у родителей на самом деле?Перечитайте свои ответы мне на вопросы ещё раз. Видите связь симптома?По поводу ночной тревоги ,ещё раз отследите как вы сами себя пугаете ,у вас всегда есть выбор,испугаться или нет.Если все же вы себя успеете напугать,то попробуйте относится к вегетативным проявлениям ровно ,успокаивая себя в моменте (что это уже было,это просто вегетативная активность ,я могу запугать себя дальше ,а могу не запугать ,даже если я себя запугаю ,ничего страшного,дискомфортненько,но я справлюсь ,ничего страшного не происходит и не произойдет ,это мой тревожный мозг.Также можете применить технику дыхания по квадрату (советую вам ее применять в течении дня также),чтобы помочь себе в моментах напряжения .Вдох(5 сек)-задержка дыхания (5 сек)(считать про себя )-медленный выдох 5 сек,лучше дышать именно животом,положив руку на живот ,на вдохе живот поднимается ,на выдохе полностью расслабляется .И так повторить по 5-6 раз ,если чувствуете проявления тревоги.Вам нужно разбираться в первопричине ,то что вы испытываете абсолютно нормальная работа организма .
19 июля 12:33 ответить
0 Яна, первый раз это произошло год назад во время совместной поездки. Когда я живу в течение года в другом городе (в общежитии), такие состояния очень редко происходят, ну может быть раз в два месяца, а сейчас, когда я у родителей, почти каждый день. Мне 22 года
19 июля 12:23 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарья,данная ночная симптоматика начала происходить в доме родителей ?а у себя дома когда вы отдельно от них ,как вы себя чувствуете ?Сколько вам лет ?
19 июля 12:20 ответить
0 Яна, очень похоже, что я и правда так делаю. А насчет дня такая ситуация, что сейчас я с учебы приехала в город к родителям, причем в этом городе мне делать практически нечего, родители почти всегда дома и мне приходится под них подстраиваться. Один день похож на другой, а как-то отказать родителям я не могу
19 июля 12:10 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Идете утром «
19 июля 12:02 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарья,поняла .Вы как раз таким образом себя сами пугаете .Во -первых ,вы в ожидании этого якобы состояния ,во вторых мысленно пугаете себя дополнительно образами как сердце не выдержит ,это состояние не закончится и так далее .И это и происходит .Отследите эти мысли и вашу реакцию ,если вы на мысль реагируете эмоцией страха ,то запускается работа вегетативной нервной системы и вы испытываете ряд этих неприятных ощущений .Вам важно понять ,что это проявление тревоги,а не органических проблем и отследить как сами себя напугали .Что вы делаете в течении дня и куда можете утром ?
19 июля 12:02 ответить
0 Яна, здравствуйте! Когда такое происходит, у меня мысли из разряда "ну вот снова оно", "я не выдержу этого", страх, что я умру, хочется как будто взять и убежать в буквальном смысле от этих ощущений, появляется образный страх, что вдруг сердце разгонится так сильно, что я не смогу его остановить, ну и прочие подобные бредовые мысли
19 июля 11:57 ответить
0 Наталья, спасибо! Я постараюсь подумать в этом направлении и возможно обращусь к специалисту
19 июля 11:55 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарья,добрый день .Если у вас исключена органика. То это симптомы тревоги .Плюс вы боитесь этого именно проявления ,ваш мозг за это зацепился и вы все трахеи ждёте ,что будет также как только вы ложитесь спать .Распирать грудь может телесно при тревоге,в момент этого состояния вы испытываете какие то тревожные мысли ,образы?
19 июля 11:49 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарья, т.к. по позвоночнику все в принципе в норме, то я бы рекомендовала Вам обратить внимание на свою психоэмоциональную сферу, возможно вместе со специалистом. Скорее всего ипохондрия (НЕОБОСНОВАННЫЙ страх за здоровье) и желание / потребность все контролировать, привели вашу нервную систему к истощению. Ресурса организма уже не хватает. Возможно, еще Вы чувствуете какую-то недооцененность себя другими людьми, знакомыми, родственниками.
19 июля 10:48 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарья, т.к. по позвоночнику все в принципе в норме, то я бы рекомендовала Вам обратить внимание на свою психоэмоциональную сферу, возможно вместе со специалистом. Скорее всего ипохондрия (НЕОБОСНОВАННЫЙ страх за здоровье) и желание / потребность все контролировать, привели вашу нервную систему к истощению. Ресурса организма уже не хватает. Возможно, еще Вы чувствуете какую-то недооцененность себя другими людьми, знакомыми, родственниками.
По поводу тахикардии перед сном и "выбрасывании" из сна... Можно поразмышять следующим образом, когда Вы спите, Вы ничего не можете КОНТРОЛИРОВАТЬ. И возможно поэтому тревога.
19 июля 10:27 ответить
0 Наталья, спасибо за ответ! Специалист отдельно по позвоночнику (невролог-мануальный терапевт) назначил ЛФК и сказал, что в целом ничего такого ужасного нет. Началось всё год назад, впервые после сильного недосыпа и перелета, почти сразу после засыпания проснулась с пульсом 150, но почему-то тогда значения вроде как не придала. За два месяца до этого момента закрыла самую тяжелую сессию за все годы обучения, еле вывезла ее, но никто внимания не обратил. Потом симптом этот проявлялся уже во время учебы (я учусь в другом городе и живу там одна), но он провалялся раз 5 от силы. Сейчас я на каникулах у родителей, и это происходит чуть ли не каждую ночь. Насчет контроля Вы попали в точку, я контролирую, как мне кажется, вообще все. В течение дня сканирую свой организм, хотя прекрасно понимаю, что это бесполезно.
19 июля 10:18 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарья, добрый день! Проблемы со сном и сердцебиение скорее связаны именно с тревогой, ощущения в грудном отделе также, но нельзя исключать и сочетание остеохондроза с невротическими проявлениями. Вы обращались к специалистам и по позвоночнику и к психологу /психотерапевту? Назначено ли Вам лечение остеохондроза? После чего начались проблемы с засыпанием?
Остеохондроз может проявляться болевыми ощущениями, дискомфортом в груди и шее и именно эти проявления могут быть неверно проинтерпретированы человеком, могут возникнуть какие-либо образы, которые и вызывают испуг. И само ОЖИДАНИЕ нерпиятного состояния -это уже психическое напряжение.
Дарья и такой вопрос, свойственно ли Вам все контролировать?
19 июля 09:59 ответить
0 Здравствуйте, у меня появился такой симптом, как чувствительность к звукам, кажется что все такое громкое стало. Громкие звуки отдают по ушам, бывает даже как то больно, от этого раздражительность, кажется что с ума схожу, голова болит.Невроз начался 1.5 года назад, сейчас в терапии, стала лучше себя чувствовать, но этот новый симптом, с психологом уже 13 сессий провели, и что то новое да появляется.Чувствительность к звукам не так давно появилась, и не каждый день отмечается, но сегодня вот с обеда и бывает отвлекусь забываю, а бывает накрывает, почему так происходит?
18 июля 21:47 ответить
0 Спасибо большое, Наталья!
19 июля 08:36 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Наталья, да, профессиональная деятельность и невозможность самореализации также может вызывать тревожные состояния. На моей страничке можете прочитать публикацию "Как найти себя? При чем тут симптом?" Удачи Вам и здоровья! Если будут вопросы, обращайтесь)
19 июля 08:01 ответить
0 Ничего такого значимого вроде не происходило. Тревожность началась после ковида, на тот момент работала на другой работе, и тоже там стало не нравится со временем. Все что могла узнать для себя узнала, никакого развития, ничего нового не происходило, и от этого была какая то деградация. Сейчас поменяла сферу, но как оказалось смысл остался тот же, первое время было интересно, сейчас же опять тоже самое в работе, может это как триггер, но я понимаю что надо совсем менять что то, и искать себя в другой профессии. Чем и займусь через месяц.
19 июля 07:46 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожным расстройствам
1. Посетить невролога для исключения патологий. 2. При тревожном расстройстве, симптомы сменяют друг друга. 3. Если, спустя 13 сессий, симптом остался - значит внутриличностный конфликт не найдет и не решается..4. Смените психолога
19 июля 00:01 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Наталья здравствуйте.То что один симптом сменяет другой. Это классика жанра.Значит глубинные проблемы так и остаются ,либо какая то ситуация как напрягала так и напрягает .По симптоматике то ,что вы описываете похоже на проявление астении ,есть ли у вас сильная усталость ?Раздражение ,светочувствительность к звукам и свету говорит о том ,что организм находится в стрессе и сильно истощен,когда психика истощена на физиологическом уровне сенсорная система (восприятие звуков ,света и так далее ) работает более проявлено .
18 июля 23:55 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам и расстройствам пищевого поведения
Наталья, добрый день) в вашем описании есть одно интересное замечание..симптоматика почти отсутствовала, когда Вы были на больничном, и возобновилась, когда вышли вновь на нелюбимую работу. Возможно, работа служит своего рода триггером. Были ли еще случаи за 1,5 года когда симптоматика пропадала?
18 июля 23:53 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Наталья, Вы большая молодец,что не сдаетесь! Невротическое расстройство- это обратимое явление, это эмоциональный перекос. Длительный стресс причина этого. Что произошло примерно 2 года назад? Были какие то значимые события в Вашей жизни в тот момент?
18 июля 23:47 ответить
0 Когда только началась вся эта история, ходила к неврологу, мне назначили успокоительные, все пропила, но ничего не помогло. Потом начала смотреть ролики Алексея Красикова, стало легче, выполняла упражнения которые он советовал.И на время симптомы утихли, но потом начались ночные панические атаки, с которыми не сталкивалась раньше, стали появляться все новые и новые симптомы. Решила что без помощи уже не обойдусь, против препаратов, были силы и без них справляться, и уже стало намного лучше. Почему до конца не смогла справиться с этим, не видела в чем состоит проблема, и возможна сейчас до конца не вижу, раз не получается полностью справиться..Я стараюсь работать над собой, переодически хочется опустить руки, но я поднимаюсь, и иду дальше, это очень тяжело
18 июля 23:33 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Добрый день, Наталья! Невролога лучше посетить, дообследоваться, чтобы исключить какие реальные проблемы. А так, да, это может быть и проявлением невроза. Почему в этом случае не помогает психотерапия, сказать сложно, не зная деталей. Возможно, что что-то упускается, а возможно и с вашей стороны недоработки).
18 июля 23:06 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Наталья, да, конечно может быть совокупность факторов. И после болезни, и ослабление организма неврозом, психоэмоциональной нагрузкой. Головная боль, как каска, такой симптом соответствует головной боли напряжения. Но если боли сильные и частые, можно обратиться к неврологу за консультацией. И работа, как повинность, тоже конечно не добавляет расслабления. Принимаете какие-то препараты ? Как Вы считаете, почему за 1.5 года так до конца не справились с невротическими проявлениями?
18 июля 23:04 ответить
0 Да другие симптомы ушли, но бывает какие то новые появляются, потом уходят. Головная боль начала беспокоить когда я уже была в терапии, она была как такая давящая, напряжение отмечалось (как будто каска давит на лоб) потом появилась чувствительность к звукам, и бывает когда в тишине нахожусь, тоже напрягает тишина, как будто слышу давление какое то в ушах. Была пока только у терапевта, и у лора. Ничего за уши не сказали, никаких воспалений.А вообще я была на больничном дома и такого симптома почти не отмечалось, сегодня вышла на работу, и вот это началось, работа не любимая, но в скором времени планирую увольняться. Может быть с этим связано, не хочется туда идти, но я понимаю что осталось совсем немного поработать тут и я свободна.И сейчас после больничного отмечается упадок сил, быстро устаю, может организм не окреп ещё, или же это связано с неврозом..
18 июля 22:57 ответить
0 Выпускник ШЭИ Тревожно-фобические и невротические расстройства
Добрый вечер! Вам лучше с этим к неврологу, а не психологу. При некоторых типах мигреней сначала вполне может такой изолированный симптом, вместе с головной болью, но в будущем количество симптомов нарастать
18 июля 22:22 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам
Наталья, здравствуйте! При невротическом расстройстве (особенно когда еще происходит какое-то дополнительное провоцирующее событие в моменте) нервная
система находится в состоянии повышенного возбуждения, поэтому может повышаться
реакция, чувствительность к внешним раздражителям (звук, свет). Она
сильнее на них реагирует.
18 июля 22:09 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Наталья, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, а другие симптомы ушли за время терапии с психологом? И когда Вы забываете, отвлекаетесь другие симптомы тоже уходят? Обращались ли Вы к неврологу или каким-то ещё врачам? Проходили обследования? Не замечали такого,что перед головной болью или этой восприимчивостью к звукам Вы как-то сильно о чем-то переживали, накручивали себя? Возможно, это головная боль напряжения, которая возникает из-за стресса или психоэмоционального напряжения.
18 июля 21:56 ответить
0 Здравствуйте, сначала немела левая нога. Через пару недель правая. И приступами чувство давления в правом глазу и кажется что-то мешается в глазу, такой приступ держится 1-2 часа потом проходит. Что со мной?
18 июля 18:15 ответить
0 Елохина Яна,мрт не боюсь, страх за здоровье.
19 июля 16:47 ответить
0 Елохина Яна,мрт не боюсь, страх за здоровье.
19 июля 16:47 ответить
0 Елохина Яна,мрт не боюсь, страх за здоровье.
19 июля 16:47 ответить
0 Елохина Яна,мрт не боюсь, страх за здоровье.
19 июля 16:47 ответить
0 Елохина Яна,мрт не боюсь, страх за здоровье.
19 июля 16:47 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожным расстройствам
Если врачи исключают органические заболевания, то можем говорить об ипохондрии. Ипохондрия - симптом тревожного расстройства. Займитесь психотерапией
19 июля 00:04 ответить
0 Елохина Яна,мрт не боюсь, страх за здоровье.
18 июля 22:54 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Дарина, сейчас главное пройти врачей и обследование. Поэтому, невролог обязательно нужен. Думаю, что вначале он, чтобы он точно сказал какое МРТ и чего надо делать, возможно скажут сдать общий анализ крови, сахар, гемоглобин, ферритин, уточнить необходимость проверить на недостаток микроэлементов, того же магния. Кстати, давление в глазах, это может быть и проявлением мигрени.
18 июля 21:47 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарина, добрый вечер! В любом случае необходимо пройти дообследование, если все будет в норме, возможно, тревога уменьшиться сама собой , а если есть какие-то моменты, то чем быстрее начать лечение, тем лучше. Происходили ли какие -то перемены в жизни за 3-6 мес.до давления в глазах? Вас сейчас что-то тревожит, кроме здоровья и симптомов? Возможно, что-то тянется уже 5 лет с момента первых пан.атак?
18 июля 21:17 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам
Дарина, здравствуйте! Если с организмом все в порядке, то
это невротическое расстройство. Особенность его в том, что симптомы могут
меняться. Например, в один период - одни, а в следующий раз - другие. Но
обследование врача, конечно, лучше пройти, чтобы удостовериться, что физиологически
все хорошо. Я понимаю ваш страх перед МРТ и возможностью услышать неприятный
диагноз. Но что если посмотреть на проблему с другой стороны? Когда у человека
есть реальные проблемы со здоровьем, то лучше узнать о них как можно раньше,
тогда это легче восстановить. А откладывание визитов к врачу может оказаться не
лучшим выбором. Однако в вашем случае Вам уже подтверждали ранее, что особых
проблем не было. Поэтому, думаю, что и в
этот раз все будет хорошо) И коррекция гипотериоза конечно же.
18 июля 21:15 ответить
0 Елохина Яна,мрт не боюсь, страх за здоровье.
18 июля 21:06 ответить
0 Елохина Яна,ещё нет, только к окулист, сказал идти к неврологу, но сначала сделать МРТ и от этого и тревогп
18 июля 21:05 ответить
0 Елохина Яна,ещё нет, только к окулист, сказал идти к неврологу, но сначала сделать МРТ и от этого и тревогп
18 июля 21:05 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарина,консультация невролога с вашими жалобами нужна однозначно .Проконсультироваться,почему вы боитесь МРТ?
18 июля 20:43 ответить
0 Елохина Яна,ещё нет, только к окулист, сказал идти к неврологу, но сначала сделать МРТ и от этого и тревогп
18 июля 20:34 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Дарина, пройдите всё необходимые обследования, если всё ок, то надо идти на терапию. В принципе, можно это делать в параллели. Вполне вероятно, что работа с психологом вам поможет лучше понять, что с вами происходит, а результаты обследования просто подтвердят, что нет никакой патологии. Сейчас у вас высокий уровень тревоги, скорее всего, ваш высокий эмоциональный фон уже не один год, поэтому всё это может проявляться в виде симптомов. Они могут быть разные, порой очень причудливыми, но это лишь показывает на то, как ваше тело реагирует на ваше психологическое состояние. Невозможно отделить одно от другого.
18 июля 20:32 ответить
0 Елохина Яна,ещё нет, только к окулист, сказал идти к неврологу, но сначала сделать МРТ и от этого и тревогп
18 июля 20:31 ответить
0 Елохина Яна,ещё нет, только к окулист, сказал идти к неврологу, но сначала сделать МРТ и от этого и тревогп
18 июля 20:24 ответить
0 Елохина Яна,ещё нет, только к окулист, сказал идти к неврологу, но сначала сделать МРТ и от этого и тревогп
18 июля 20:18 ответить
0 Елохина Яна,ещё нет, только к окулист, сказал идти к неврологу, но сначала сделать МРТ и от этого и тревогп
18 июля 20:17 ответить
0 Трущенко Наталья,ПА появились лет 5 назад, но я справилась. Всё началось после рождения ребёнка, год назад вроде тоже все справилась. И сейчас опять и добавился новый симптом давление глаза. Окулист сказал всё в порядке, но провел только осмотр, не мерил даже давление. Сказал делать МРТ , от этого ещё больше тревога усилилась, что какое-то заболевание серьёзное с сосудами.
18 июля 20:16 ответить
0 Елохина Яна,в прошлом году немели ноги, делали кт головного мозга, УЗИ сосудов шеи, всё в норме. Имею гипотериоз и остеохондроз шейный. Но испугало что в этот раз всё началось с ног по очереди, а теперь и глаз
18 июля 20:13 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Дарина,здравствуйте,вы обращались к доктору с такой проблемой ?
18 июля 20:06 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам
Добрый вечер, Дарина, очень мало вводных данных, это может быть как проявлением невротического расстройства, так и сигналом организма, об имеющимся заболевании; сначала нужно получить заключение от кардиолога и невролога, пройти назначенные обследования и только потом делать выводы
18 июля 19:15 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Добрый вечер, Дарина! Проходили ли вы врачей на основании своих жалоб? Как давно стали проявляться симптомы? Было ли раньше что-то подобное или может быть наблюдали какую-то другую симптоматику? Что происходит в вашей жизни в последнее время, с чем можете связать проявление тревожного состояния (если предположить, что это все-таки оно)?
18 июля 18:43 ответить
0 Здравствуйте, не могу справиться со страхом в отношении секса с мужем, когда начинаем заниматься, у меня навящевые мысли, образы лесбиянок, педофилов, геев и прочей нечести, избегаю секса, ПА, постоянные страхи, очень изматывают, на людей смотреть не могу, качеться, они мне голыми, непристойными, понимаю, что это моя нормотивность, что спутала страх с желанием, всë понимаю, но мысли не уходят, не жизнь, а мука, чуть с мужем не развелась, хочется жить одной, что б никто от меня не требовал секса, но из-за ребенка не развелась, терплю, была на 2сезонах, помогло, но на время, если услышу что то об извращенцах, опять накрывает, даже не знаю, как с этим справиться, помогите
16 июля 20:22 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожным расстройствам
Наталья, а что нужно лично вам?
19 июля 00:07 ответить
0 
Студент ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Наталья, в качестве экспозиционного задания рекомендую Вам прочитать роман Ги де Мопассана "Жизнь". Он про французскую дворянскую девушку в 19 веке, которая была воспитана в розовых иллюзиях, а потом вышла замуж и столкнулась с жизнью. Я думаю, Вам будет интересна эта книга. Но по сравнению с 19 веком сегодняшняя психология имеет куда больше инструментов для решения подобных проблем. Да и общество изменилось.
18 июля 00:06 ответить
0 Студент ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Конечно, Вам с мужем нужно также работать над раскрытием Вашей сексуальности, над тем, где коренится проблема. Нужно взращивать в себе умение говорить о своих желаниях и не стесняться этого. Многие женщины научаются испытывать удовольствие далеко не сразу. Естественно, тут нужна персональная терапия, длительная, желательно семейная (совместно с мужем). Все эти проблемы решаемы.
18 июля 00:00 ответить
0 Студент ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Наталья, к сожалению, тералиджен не обладает доказанной эффективностью. Феварин, Рокона, Золофт, Паксил, Серената, Серлифт, Селектра, Рексетин, Ципралекс, Элицея, Прозак - какое-нибудь из этих лекарств Вам назначали? Это препараты первой линии при ОКР. Их эффект раскрывается не сразу, а через 8-12 недель, и только в больших дозировках. Однако в начале приема они усиливают тревожность. И из-за этого многие люди их бросают. Но это ошибка. Ошибаются и врачи, когда назначают эти антидепрессанты без прикрытия.
17 июля 23:56 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожным расстройствам
Здравствуйте Наталья, проблема с новязчивыми мыслями в том, что для вас эти мысли слишком эмоциональны. Если они для вас не будут таковыми, то и новязчивости исчезнут.
Для этого нужно задавать себе вопросы, например, почему я так боюсь этих мыслей? Что я думаю о себе когда ко мне эти мысли приходят? Что в этих мыслях такого катастрофичного? И т.д.
Также я бы посмотрел на отношения с супругом, там тоже может крыться причина вашей тревоги. Но это уже работа для вашего консультанта. Если у вас ещё будут вопросы, всегда рад помочь.
17 июля 16:25 ответить
0 Благодарю всех за ответы и внимание
17 июля 15:17 ответить
0 Николаева Ольга,спасибо
17 июля 15:16 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Наталья, в вашей голове чётко сформировано убеждение, что секс - это плохо, и то, что вы этим занимаетесь, автоматически вызывает у вас отторжение и неприязнь. Но ваш организм функционирует нормально, и даже есть оргазм, который вы, в силу вышеперечисленных причин, не воспринимаете, как положительные эмоции. Скачки гормонов (эндорфин,окситоцин, эстроген, тестостерон) вначале вверх, а потом вниз вызывают и учащённое сердцебиение, и давление, возбуждение и тд., но вы трактуете это своё состояние сродни панике. Вы боитесь сильных эмоций, не удивлюсь, если при просмотре неприличных сцен, начало возбуждения вы именно так и трактуете, и уходите в ПА. И это находится в чёткой сцепке: тело-эмоции, но вот интерпретация.. Это моя версия.
17 июля 15:12 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам
Наталья,
добрый день! На сколько я вижу, вы оцениваете людей, которые не придерживаются
традиционной сексуальной ориентации, как что-то очень плохое, вы даже
употребили слово «нечисть». Т.е. правильно ли я поняла, что для вас – это что-то
грязное, к чему вы не хотели бы иметь отношение? Поэтому мысли об этом и стали
навязчивыми – вы не можете допустить, что эти люди будут иметь к вам какое-то
отношение. Вы имеете право на эту концепцию, конечно же, но она доставляет вам
много дискомфорта. Все в мире является хорошим или плохим только в результате
нашей оценки, это мы вешаем ярлыки «хороший», «плохой». А вещи, они просто
существуют. Часто помогает концепция БЕЗОЦЕНОЧНОСТИ. Или изменить отношение к
объекту страха. Люди нетрадиционной ориентации зачастую не выбирали ее, у них
просто есть такие особенности. Как белочка не выбирала быть белочкой, она
просто такой родилась) Возможно им тоже очень сложно жить и сталкиваться с
непринятием обществом. Я понимаю, что это сложно принять. Это не означает, что
вы должны их полюбить. Просто позвольте им быть в этом мире, как часть его и
возможно это поможет вам снять напряжение при мысли о них.
17 июля 15:05 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Наталья,почитала ваши ответы коллегам ,соглашусь с ними .Возможно вы живите из позиции хронического удовлетворения чужих потребностей и навязчивости такого рода возникли в контексте секса ,потому что мозгу есть за что зацепиться ,так как базово есть напряжение и ему нужно куда то выходить .Плюс так как вы привыкли удовлетворять потребности других ,получение собственного удовлетворения в качестве секса для вас опасно ,вы же не умеете удовлетворять свои хотелки и оргазм как запрет на удовольствие для себя -отсюда тревога в контексте этой ситуации .Мои гипотезы ,так как лично с вами не общалась .
17 июля 14:21 ответить
0 Выпускник ШЭИ Практикующий психолог и аналитик
Наталья Погорелова, спасибо за честность. Судя по всему Вы человек, который живет ради удовлетворения ЧУЖИХ желаний, не своих. Это не Ваша вина, но подобная философия обречена на постоянную тревогу. В терапии Вам необходимо будет замечать и учиться удовлетворять СВОИ желания. Вам расскажут почему сцена из фильма стала спусковым крючком для панической атаки и научат упражнениям, которые уберут ПА раз и навсегда. И третьей, на мой взгляд, линией терапии будет психообразование на тему того, почему Вы с самого детства привыкли чувствовать вину и как избавиться от этого.
17 июля 13:21 ответить
0 Ежова Анастасия,страхи разные, когда я слышу в новостях об извращенцах, педофилах, гомосексуалистах, лесбиянках, у меня случаются ПА, конечно, понимаю, что это глупо, я - человек порядочный, девушка с тонкой психикой, всю жизнь верила в сказки, смотрела фильмы о любви, мультфильмы, и после замужества я столкнулась с реальной жизнью, меня это всё шокировало. Моя ошибка была в том, что я не гуляла, как моя сестра, а сидела дома, может быть, если бы я получила опыт, не было бы сейчас таких проблем
17 июля 12:41 ответить
0 Алексей Доценко,я занимаюсь сексом с мужем потому, что ему это нужно, ему плохо без этого, мы начинаем сорится , если я отказываю, недавно, чуть не развелись из-за этого, но я взяла себя в руки, потому что у нас сын, а сыну нужен отец, купила 2 сезона, стало не так тяжело, но проблема осталась. Муж говорит, что с моей стороны- это предательство любви, если я не занимаюсь с ним любовью, я чувствую себя виноватой, конечно из-за этого жуткий стресс
17 июля 12:40 ответить
0 Ежова Анастасия,была у психотерапевта, она мне прописала кучу лекарств, но они мне не подошли, у меня от них пульс повышается, у меня очень чувствительное сердце, от препаратов бессонница, а как их принимать, если завтра на работу, перепробовала много, от всех плохо, только тералиджен оставила, пол таблетки на ночь, с ним я хоть сплю, иначе сон до 1 часа ночи, потом не могла заснуть. Психотерапевты у нас только назначают препараты, больше они ничего не делают, здоровье проверила, сердце в норме.
17 июля 12:08 ответить
0 Ежова Анастасия,в начале не так, как я ожидала, муж у меня был первый, я думала, что будет наслаждение, но оказалось, что я испытываю только боль. Нет, образов негативных не было, они появились только после того, как я увидела сцену в фильме, жизнь поделилась до и после, я была нормальной, а потом что то случилось, мучаюсь уже 6лет.
17 июля 11:48 ответить
0 Елохина Яна,отношения хорошие, он меня очень любит, и духовно и платонически, никогда не изменял, показывает,что я ему нравлюсь , как женщина, он очень темпераментный, я тоже его уважаю, но секс мне не очень интересен, могу улетать только клитером, но после этого мне плохо физически, я ночь не сплю, пульс большой, принимаю анаприлин, корвалол, но они не помогают, встаю утром разбитая, конечно, я избегаю получать оргазм, зная, что потом будет плохо.
17 июля 11:42 ответить
0 Студент ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Наталья, здравствуйте. А когда начались эти проблемы? Какой была Ваша сексуальная жизнь с мужем в начале отношений? Были ли эти навязчивые образы с самого начала, или они появились позже? И когда именно, после чего? Что происходило за 3-6 месяцев до этого? Был ли этап гармоничной сексуальной жизни между Вами и мужем? Были ли Вы удовлетворены Вашими сексуальными отношениями? Далее, про ПА. Аналогичные вопросы: когда начались? И какие именно "постоянные страхи" Вы имеете в виду? Это страх стать лесбиянкой или еще какие-то страхи? Были ли Вы у врача-психотерапевта? Принимаете ли какие-то препараты, показанные при паническом расстройстве и ОКР? Честно говоря, Ваш кейс требует долгой индивидуальной бригадной работы, однако проблема решаема.
17 июля 04:02 ответить
0 Выпускник ШЭИ Практикующий психолог и аналитик
Доброй ночи, Наталья. Спасибо за доверие Вам! Исходя из того, что Вы описали - Вы верно отметили у себя историю нормативности. Но понимание своих особенностей личности не корректирует их, поэтому навязчивые мысли остаются с Вами. Чтобы от них избавиться и «выздороветь» - Вам необходимо заняться психотерапией. Выбирайте себе специалиста по вкусу и начинайте работу. А пока будете выбирать - предлагаю Вам честно себе ответить на вопрос, с которого, по моему мнению, начнется Ваша терапия - а ЗАЧЕМ Вы занимаетесь сексом с мужем, если Вы не хотите этого? Желаю Вам успехов и здоровья! 
17 июля 00:54 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Наталья ,здравствуйте.Какие у вас отношения с мужем в целом?
17 июля 00:09 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Наталья, и да, секс - это не только физика, это про доверие, как к партнёру, так и к самому себе.
16 июля 23:58 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Наталья, честно говоря, надо понять для самой себя, чего вы хотите: жить без секса или с ним подружиться? Вы хотите наладить сексуальную жизнь для того, чтобы быть, как все, или чтобы было хорошо, именно вам? То, что это "надо", я бы сейчас вообще не брала во внимание. Ваше отношение к этой стороне жизни объективно понятно: полное отсутствие полового воспитания, формирование негативного отношение в семье к этому, не знание и непонимание своего тела, все это привело к тому, что есть. Но первоочередная задача, во всяком случае, в моём понимании, это разобраться именно в направлении движения. Развить в вас способность получать удовольствие от секса реально, но готовы ли вы двигаться в этом направлении? Во-первых, я хочу у вас поблагодарить за откровенность, не многие решаться говорить об этом открыто. Я почему-то в этом вижу огромный нереализованный потенциал в сексе) вы, как сжатая пружина, готовая раскрыться на полную амплитуду. Возможно, я ошибаюсь, но я "считываю" вашу решимость, хоть вы и достаточно резко говорить о желании закрыть эту тему.
16 июля 22:19 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Здравствуйте, Наталья! Симптомы, которые Вы описываете, относятся к обсессивно-компульсивному расстройству. Которое может быть обусловлено, как психотравмой (просмотр фильма) и как Вы заметили "нормативность". Фильм стал спусковым крючком. Возможно из-за нормативности и маминого воспитания/поведения в детстве, Вы боитесь признаться самой себе, что Вы тоже можете испытывать влечения и желания. И чтобы никак не сталкиваться с этой правдой, выстроился такой защитный механизм и зациклился. Может быть есть внутриличностный конфликт "Хочу, но боюсь". Отсюда тревожные, навязчивые мысли, прокручивание в голове определенных образов. Которые могут служить метафорой "Как я буду плохой". И чем сильнее Вы хотите избавиться от этих мыслей, тем сильнее они Вас преследуют. Тем самым погружая в ещё больший затяжной стресс.Наталья, я уверена, что на терапии со специалистом Вы поступательно, встретитесь с собой настоящей и данная проблема уйдет.
16 июля 22:12 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам
Наталья Погорелова, то что вы описали про маму и ее слова это как раз так называемая кастрация, а либидо то никуда не денется, сексуальное влечение это естественная наша реакция на определенные раздражители и желание получить удовольствие сталкивается с запретом, я бы рекомендовала идти в терапию и лучше узнавать себя, муж не сможет понять вас, так как у него нет таких противоречий, у него было другое воспитание, но я предполагаю, что он очень хочет чтобы вы себя не насильно заставляли что-либо делать, а смогли расслабиться, и для этого нужно работать с убеждениями, убирать сопротивление, так сказать прокачивать свою независимость от мнения других и узнавать себя
16 июля 21:33 ответить
0 С мужем я разговаривала, обьясняла ситуацию, но он конечно не понимает меня, говорит, что я его просто не люблю, он ласковый в сексе, старается мне делать приятно, а я мучаюсь, но делаю ему то, что он просит, у самой же после этого психика страдает
16 июля 21:06 ответить
0 Насилия в детстве не было, отец был мной вечно недоволен, часто кричал, ругал, но не бил, конечно комплекс неполноценности у меня, мать тоже не показавала, что любит. Всë было хорошо, пока в 35лет я просто смотрела какой то фильм, и там показали постельную сцену с гомосексуалистами, я сразу всё выключила, и у меня случилась ПА, с тех пор я боюсь смотреть фильмы, читать книги. В юности я еще даже не знала о сексе, а мать уже мне говорила, смотри не принеси в подоле, я не понимала значение этой фразы, но знала, что это очень плохо, я до 18лет сидела дома, смотрела сказки и мультики, потом встретила мужа, первый опыт в постели принёс только боль и стыд, и у меня до сих пор чувство вины и стыда, что я не должна этим заниматься, я плохая, понимаю, что я женщина, что мне это нужно, хотя бы для здоровья, но я была бы счастлива, если бы я жила одна, без постели, но это невыполнимо
16 июля 21:00 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Добрый вечер, Наталья! Ситуация непростая, надо разбираться, с чем это может быть связано: насилие в детстве, как вариант, нормативное воспитание, примеры из детства, которые могут оставить негативные воспоминания, поведение партнера, ваши сексуальные предпочтения, ваши скрытые желания, какие-то ваши физиологические особенности. Есть большая вероятность того, что в процессе психотерапии возникнет потребность работы вместе с партнером. Я знаю, что у нас есть специалисты, которые специализируется в этой тематике, поэтому уверена, что вы найдете того, кто сможет вам помочь. Желаю Вам удачи!
16 июля 20:34 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам
Добрый день, не было ли какой то травматической ситуации связанной с сексом в детстве или в подростковом возрасте? Я бы посоветовала найти психотерапевта, с которым вы бы себя комфортно ощущали разговаривая о вот этих образах, которые вы так старательно пытаетесь избегать и пугаетесь своих же мыслей. Постепенно вместе с психологом делать поведенческие упражнения например смотреть на картинки с обнаженными людьми озвучивать свои мысли и эмоции прочувствовать это сопротивление где сталкивается либидо и мораль , и постепенно вы научитесь отличать защитные механизмы психики(я считаю что данный страх и поведение не на пустом месте возникли) и реальные свои желания, которых пугаться не стоит
16 июля 20:32 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам, специалист по расстройствам пищевого поведения, сексолог
Добрый день! Опишите пожалуйста ситуации, в которых так происходит
14 июля 09:54 ответить
Узнать подробнее
