Свободные темы для обсуждения
0 
197 
1 
0 
Обсуждаемое сегодня
0
197
1 23
987
5 17
1003
0
0
197
1 23
987
5 17
1003
0 Мои сообщения
Волнует вопрос зависти, а именно зависть к близкому человеку (подруге), когда у нее все начинает складываться в личной жизни, а у меня в это время все ровно наоборот. Начинаю себя с ней сравнивать, чем загоняю себя в тревожное состояние, от чего становлюсь агрессивной и раздраженной. Не понимаю откуда берутся эти чувства, хочется за нее искренне порадоваться, но не получается. Как избавиться от этого чувства?
Человек может испытывать любые эмоции в том числе зависть, это естественно) Зависть может указывать на то, какую потребность вы хотите закрыть отношениями. Вы можете для себя ответить наличие отношений какую вашу потребность закрывает ? Если бы в ваших отношениях было бы все хорошо, была бы у вас зависть ?
Если вы себя сравниваете, это может говорить либо о привычке себя сравнивать которая есть у многих воспитывавшихся в советское время и чуть далее, однако, элемент сравнения все же иногда полезен (в меру), он стимулирует развиваться, либо может говорить о сниженной самооценке. Когда вам нужен какой то внешний ориентир чтобы от него отталкиваться и принимать решение по поводу себя "ок", "не ок". Это как гипотеза (нужно конечно больше данных))
Но раз это вам доставляет дискомфорт, тогда нужно понять причину сравнения. Когда вы себя сравниваете в данной ситуации, какой вывод о себе вы может сделать, какая вы? Какая вы когда у вас есть отношения и они вас устраивают и какая вы когда отношения вас не устраивают ?
Так же я бы поинтересовалась по поводу других сфер жизни, присуще ли вам зависть и если она есть так же ли вы загоняете себя в тревожное состояние?
Ангелина, если у вас будут вопросы пишите с радостью отвечу и подскажу!
Светлана, все люди испытывают страх перед новым и неизвестным. Но люди делятся на 2 типа: 1) боятся и делают 2) боятся и не делают. Оставаться в привычной ситуации проще, потому что это понятнее. Может что-то не устраивает, зато точно знаем, что тут безопасно и нет осуждения.
Представьте, что хотите научиться плавать. У вас может быть тренер (психолог), который вам все расскажет, техники. Но за вас он не сможет проплыть. Чтобы научиться плавать придется зайти в воду. Но не обязательно выкидывать с лодки на середину реки) Заходите в воду постепенно: по щиколотку, по колено, по пояс… К тому же у вас даже есть «спасательный круг»)) в виде мужа, который вас поддерживает.
Мы не сможем защитить себя от осуждения другими. Ведь это равно контролировать других людей. Это невозможно. Следует принять, что да, возможно, кому –то это может не понравится, возможно у меня не получится, возможно я совершу ошибку. Но я живой человек и имею право совершить ошибку. Имею право быть не идеальной. Все это не делает меня хуже. Мнение другого нас ранит, когда оно попадает в наши собственные убеждения о себе.
Светлана, что Вам дает не принимать решение куда двигаться дальше, чем заниматься? Какие в этом плюсы, от чего спасает. Вы писали, что многое пробовали, а когда получалось, то уходили. Говорили, что это не Ваше. Как Вы думаете, почему? Вы написали «я просто не представляю себя в абсолютно новых условиях, в новом окружении, в новом положении, не представляю я себя там, т.к боюсь перемен в жизни скорее всего и это из-за неуверенности.» Когда мы пробуем себя в новой сфере, то сталкиваемся с трудностями, что-то получается не так как мы ожидали, не идеально, не сразу. Новое веяние «что работа должна быть в легкости и всегда в радость» - я думаю, не совсем верно. В любом деле, успехов добивается тот, кто много делает. Отличие в том, работаете вы на любимой работе или нет.
«Когда я повзрослею, дорасту эмоциями и мозгом до взрослого состояния, соответствующее моему возрасту, тогда мне станет некомфортно в том, что у меня есть и начну меняться сама». Как в Вашем понимании должно выглядеть это «взрослое» состояние? Если Вы начнете меняться, что может измениться в Вашем окружении, что Вам было бы страшно потерять. Когда мы меняемся, то меняется и наше окружение. Кто-то уходит, кто-то новый приходит