
Байрич Инесса
Выпускник ШЭИ
Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
30 лет г. Омск
Был(а) 7 дней назад
+ Подписаться
Написать
Обо мне
Привет! Я специалист в области тревожных расстройств. Моя основная задача - помочь людям, страдающим от тревожности, понять причину своего состояния и научиться справляться с ним. Стараюсь найти индивидуальный подход к клиенту. Работаю, используя техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и патогенетической психотерапии. Консультирую online по Skype. Моя цель создать поддерживающую атмосферу, где вы можете свободно выражать свои эмоции и чувства. Я искренне верю в твой потенциал для изменения и роста и готова поддержать тебя в этом процессе.
Читать дальше
Видео еще не загружались.
СТЕНА
Бывает,
что у человека случается паническая атака. И часто ее путают с сердечным
приступом. Человек ощущает сильное сердцебиение, головокружение, нехватку
воздуха, неприятные ощущения в области сердца и сильный страх. Давайте с вами
разберемся, почему возникают эти неприятные ощущения при панической атаке, в
чем ее отличие ...

В
наш мозг через органы чувств поступает информация о событии. Мозг эту
информацию перерабатывает и затем выдает мысленное суждение о событии. Эти
мысли могут быть осознанными или неосознанными, т.е. автоматическими. Данные
мысли формируют у нас эмоции. И затем уже мысли и эмоции формируют наше
поведение.
Автоматические
...

Наши
реакции не всегда адекватны ситуации, но они всегда адекватны нашему мышлению.
Например:
1)
Перелет -- Восприятие перелета как средства перемещения в пространстве -- Реакция:
спокойствие/радость.
2)
Перелет -- Восприятие перелета как опасности -- Реакция:
страх, отказ от перелета.ИЛИ:1) Публичное выступление -...
