Добро пожаловать на мою страницу!

Меня зовут Анастасия Каменская, я психолог-практик, эксперт по эмоциональному интеллекту и стрессоустойчивости. Действующий член Ассоциации Когнитивно-поведенческой терапии (АКПП), а также Ассоциации экспертов эмоционального интеллекта (ШЭИ).

Я с удовольствием приглашаю вместе пройти путь к знакомству с самим собой, со своими страхами, тревогами, скелетами, тараканами и прочими жителями себя самого.

Специализируюсь на работе со следующими запросами:

• тревожность, фобии, панические атаки;
• генерализованное тревожное расстройство;
• расстройство пищевого поведения (булимия, компульсивное переедание);
• внутриличностные конфликты;
• психологическая поддержка на пути к поставленным целям;
• профессиональное и эмоциональное выгорание (в особенности для сотрудников финансового сектора и корпораций);
• проблемы с пониманием собственных чувств/ желаний/ целей;
• сложности с принятием решения/ взращивание взрослой части;
• работа с самооценкой;
• работа с требованиями, предъявляемыми окружающему миру;
• развитие стрессоустойчивости и навыка адаптации с целью достижения одного из важнейших ресурсов современности - гибкости.

Не работаю с лицами с алкогольной и наркотической зависимостями и с онкологическими заболеваниями, с лицами младше 18 лет.

Принимаю онлайн (Skype и другие мессенджеры) и очно в г.Москве (м.Белорусская, по запросу Клиента).

Предлагаю индивидуальные консультации в мультимодальном подходе. Для каждого случая индивидуально подбираю инструменты и методы работы следующих направлений:
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
- терапия, сфокусированная на сострадании (CFT);
- личностно-ориентированная реконструктивная терапия (ЛОРПт);
- психоаналитический подход.

Нахожусь в долгосрочной личной терапии (более 3-х лет), ежемесячно прохожу супервизию и участвую в интервизионных группах. Являюсь действующим членом нескольких ассоциаций, что позволяет развивать свои профессиональные компетенции на постоянной основе и соответствовать современным требованиям в оказании квалифицированной психологической помощи населению. Так же на текущий момент являюсь студентом магистратуры Московского института психоанализа (МИП) по специальности "Когнитивно-поведенческая терапия".

Если ты столкнулся с тревожно-фобическими расстройствами, то во мне ты сможешь найти человека, который не только прошел аналогичный путь и знает, о чем ты говоришь, но и использует свой бесценный опыт для помощи!

Если ты - банковский сотрудник или сотрудник корпорации, во мне ты сможешь найти человека, который знает крупный бизнес изнутри, со всеми офисными нюансами, играми и, в конечном счете, выгоранием. Проходили, знаем-с :)

Для неформального знакомства со мной можешь перейти в ТГ-канал https://t.me/panicshallnotpass, вдруг найдешь для себя что-то полезное... (при подписке на ТГ-канал предусмотрен приятный бонус - скидка на консультации :)

Я буду рада помочь и познакомить тебя с самим собой. Этот пусть не всегда легкий, но точно увлекательный! И он стоит того, чтобы его пройти...