Вы снова проверяете пульс? Анализируете каждый приступ головокружения? Уверены, что у вас редкая болезнь, несмотря на нормальные анализы? Вас не утешают врачи, а близкие уже устали слушать о «новых симптомах»? Добро пожаловать в реальность ипохондрии - расстройства, при котором страх за здоровье становится главной тем...

Лечение агорофобии: как справиться с паническими атаками и тревогой Агорофобия ­­­- это не просто страх открытых пространств или толпы. Это глубокое, парализующее ощущение опасности в местах, откуда «нельзя быстро убежать»: торговых центрах, метро, кинотеатрах, улицах, общественном транспорте. Человек с агорофобией б...

В моменты тревоги, апатии или депрессии выход из дома может казаться непреодолимой задачей. Кажется, что стены квартиры - последнее убежище, а улица - источник угрозы, шума, давления. Мы заворачиваемся в одеяло, прячемся под плед, отключаем уведомления и пытаемся «переждать» внутреннюю бурю. Но чем дольше мы остаёмся в замкн...