А что подумают?

А что подумают?

Ладно, давайте по порядку, бывало ли у вас такое… вы заходите в кабинет, аудиторию, идёте по улице мимо группы людей, под группой понимается 1+ человек. 

И тут внезапно, сразу когда вы прошли мимо, люди начали смеяться или громче разговаривают и вам «кажется» что они обсуждают или осуждают, или смеются именно над вами? Странно не правда ли? Да нет, не странно, странно тут на самом деле ваша реакция на это, вы же конечно телепат или экстрасенс в пятом поколении и точно знаете что именно в тот момент смеялись именно над вами. Читаем далее. Если вам знакомы ещё и эти выражения: я нервничаю всегда, когда знаю или думаю что меня оценивают, я сильно переживаю если я в чем то не достаточно «огонь», я часто думаю о других и боюсь сделать что-то не так, не правильно. 

Да что вообще за слова не правильно, вам кто рассказал что так правильно, а так не правильно? Вероятнее всего родители ну или вы сами себе нарисовали как в вашем обществе правильно и теперь поддерживаете планку, не допускаете потерять лицо, или вообще, а вдруг спросят а я не знаю правильного ответа?! Кошмар?! Да как бы не так. Сейчас немного правды, большинству на вас так сказать насрать, и как бы это не звучало это так. 

И если у вас часто посещают подобные мысли, то с вашей самооценкой что-то не так. 

Что делать?

1. Научитесь относиться здраво к собственным беспокойствам. Вы беспокоитесь за что? Перед выступлением или идя по темной улице вечером - это норма. 

Не норма если вы беспокоитесь о «а что если?!»

2. Допустите возможность, что ваше «идеально если будет так…» не случится. 

Ну вот не будет так, подумайте над этим, прикиньте возможные варианты, люди могут говорить в ту самую секунду внимание : «О чем угодно». 

3.Если вам этого мало, поспрашивайте у своего близкого круга людей, не видят ли они в вас странностей? Если даже видят, просто примите это как конструктивную критику, да и поверьте у каждого есть чудинка, да и так мы отличаемся друг от друга :))) будьте проще, но не забывайте, что можно еще поразбираться над тем, почему для вас так важно знать что о вас подумают другие...